Judith Meiling - stress & burn-out, de overgang en persoonlijk leiderschap

Door coaching/therapie weer lekker in je vel! Iedereen kent fases in zijn leven waarin het niet lekker loopt: moeheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, piekergedachten, slaapproblemen, opvliegers, te hoge bloeddruk, onbegrepen klachten of kritiek van je leidinggevende. Nare periodes van teleurstelling en je ongelukkig voelen. Dat kan anders. Neem de regie over je leven door coaching of therapie. Zo ontwikkel je effectief gedrag en voel je je vitaler en ontspannen. Body&Mind aanpak Klachten hebben nooit 1 oorzaak. Daar is de mens te divers voor. Daarom ervaar je bij Judith Meiling een holistische, 3 fasen aanpak. 1. Je leert je lichaamssignalen kennen. Je weet hoe je het ontspant en vitaal houdt door voeding en beweging. Je traint positieve emoties, zodat je zelfvertrouwen groeit. 2. Je tackelt je overtuigingen die stress opleveren. Heb je last van perfectionisme, wil je altijd aardig gevonden worden, vind je het moeilijk dingen los te laten? Je ziet wat energiegevers en energievreters zijn voor je. 3. Je wordt je bewust wat voor jou werkelijk van belang is. Je weet hoe je om kan gaan met terugval. Een klik hebben is essentieel voor het bereiken van je doel. Judith begeleidt ruim 25 jaar mensen op het raakvlak van leven, werken en gezondheid. Ze weet een effectieve verbinding te leggen tussen theorie en praktijk. Over persoonlijk leiderschap heeft zij samen met twee collega's het boek geschreven 'de beer is los; strategie voor persoonlijke groei'. Haar praktijk zit in Zeist. Cliënten komen op privé basis of vanuit het werk. Ze werken bij diverse organisaties (onderwijs, zorg, financiële dienstverlening, onderzoek etc.) en bekleden verschillende functies (managers, adviseurs, medewerkers, directeur). Cliënten vinden haar praktisch, uitnodigend, liefdevol en rustig. Omdat Judith ervaringsdeskundige is in stress & burn-out en de overgang ('ik wist niet dat je je zo naar kan voelen'), weet zij wat mensen kunnen doormaken. Praktische zaken 1. Na het eerste telefonisch contact vul je een intakeformulier in 2. In het eerste gesprek stellen we een contract op dat richtinggevend is voor de wijze van werken. 3. De sessies duren een tot anderhalf uur. 4. Het aantal sessies bepalen we gezamenlijk en is afhankelijk van de voortgang. 5. Aan het einde van elke sessie maak je voornemens en oefent deze in de dagelijkse praktijk. Omdat Judith Meiling aangesloten is bij CAT, is gedeeltelijke vergoeding via de zorgverzekering mogelijk. Ook is zij aangesloten bij GAT waar je met geschillen terecht kunt. Neem vrijblijvend contact op om te onderzoeken of we een klik hebben. Dat is namelijk essentieel voor het behalen van jouw eindresultaat.