Bekijk ook de Top 10 coaches in
Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling.jpgVerhelder Talent.jpgPauline Hartman Coaching.jpg
+
ContactOver onsErvaringReviewsFAQ
arrow_forward_ios

Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling

Reageert snel
gradeNOBCO-coach
place
Gevestigd in Alkmaar
timelapse4 jaar in bedrijf
(19)score_fullscore_fullscore_fullscore_fullscore_full9,5
Kom in contact met Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling
checkGratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend
Of neem contact op via:
Of neem contact op via:

Over Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling:

HSP - Coaching: iets voor jou...? Voor de buitenwereld heb je het maar al te goed voor elkaar. Je bent intelligent, sensitief en sociaal - al zeg je dat niet hardop - en bovendien een harde werker. Je bent bezig met of in de startblokken van jouw carrière, houdt van een feestje, etentje of tripje en tussen de drukte door pak je wat tijd voor jezelf. Klinkt fantastisch toch? En toch voel je die knoop in je maag. Je merkt dat je niet meer weet wat je zelf wilt en je aanpast aan wat jouw omgeving verwacht. En waarom, vraag je jezelf af? Inmiddels ben je er wel achter dat je veel hoogsensitieve eigenschappen hebt, maar heb je geen idee wat je daar nu werkelijk mee moet en of dit nou het probleem is. Wel weet je dat je moe bent en heel snel overprikkeld raakt in een te drukke Jumbo. Hoe zou het zijn als....? - Je zónder knoop in je maag naar elk feestje, festival of sociaal event toe kan gaan waar je volop kan genieten. - Jij tijdens (team)overleggen de verbinder bent die collega’s bij elkaar brengt, duidelijk zegt wat jij vindt en zorgt dat er een fijne sfeer wordt gecreëerd. Kortom, jij zit relaxt op je stoel. - Jouw hoofd rust heeft en jij je ontspannen voelt in je lichaam. - Als jij doet wat jij wilt in het leven en keuzes maakt die bij jou passen! Zodat jouw wensen tot uiting komen. Dit is mogelijk als jij meedoet aan het traject ”grip op jouw hoogsensitiviteit". In dit traject gaan we samen in zes sessies van 1 uur aan de slag en je zult zien dat jij exact weet hoe jij met jouw HSP kan omgaan. Jij krijgt inzicht in hoe HSP bij jou tot uiting komt, hoe het joú uniek maakt en hoe jij jezelf kunt zijn mét deze eigenschap. Aan het einde van dit traject: - Ben jij weer die energiekeling! Jij hebt inzicht in jouw hoogsensitiviteit en bent in staat je eigen energie te managen. - Zien jouw collega’s bijna een ander persoon. Niet meer die stille muis, maar de onmisbare schakel die alles haarfijn aanvoelt en benoemt wat er nodig is. Jij bent in staat om de gevoelens en energie bij een ander te laten en zelf jouw gevoel in te zetten. - Voel jij je als een vis in het water, relaxt in je lijf en relaxt in je hoofd. Jij bent in staat om je gedachten te managen en hierdoor meer rust te ervaren. - Doe jij wat bij jou past: van solo vakantie tot een moestuin onderhouden of juist een pottenbakcursus. Jij laat jezelf zien en horen en voelt je hier comfortabel bij. De investering in dit traject is €720,00, - of in 3 termijnen: € 240,00. Hiervoor krijg je: - Een online kick-off van 30 min. - 6 uur 1:1 persoonlijke coaching voor diepgaande resultaten - Inspirerende opdrachten voor meer zelfinzicht - Praktische oefeningen die jij dagelijks kunt toepassen - Tussen de sessies door de mogelijkheid tot telefonisch contact (15 min) Je vraagt je alleen nog af hoe? Ik ga je helpen! Mijn naam is Mariël Thesingh en naast ervaringsexpert ben ik gediplomeerd professioneel coach en sta ik klaar om samen met jou aan de slag te gaan!

Expertise

Coaching voor meer zelfvertrouwen
Stress coaching
Personal / life coach
Coach
Millenialcoaching
Perfectionisme
HSP coach
Burn out coaching
Personal- of Life coach
Overige persoonlijke coaching
Openingstijden
Vandaag geopend - Sluit om 17:30
expand_more
Maandag
-
08:30 tot 17:30
Dinsdag
-
08:30 tot 17:30
Woensdag
-
08:30 tot 17:30
Donderdag
-
08:30 tot 17:30
Vrijdag
-
08:30 tot 17:30
Zaterdag
-
Gesloten
Zondag
-
Gesloten

Waarom voor ons kiezen?

check_circleBetrouwbaar
check_circleDirect beschikbaar
check_circleResultaat

Ervaring & vakmanschap

Ervaring

timelapse4 jaar in bedrijf
star19 reviews
people_outline1 medewerkers
timeline4 jaar ervaring

Lid van

Nederlandse Orde van Beroepscoaches

Opleidingen en certificaten

schoolCoach Practioner - Professioneel coach - Academie voor Psychodynamica
schoolMaster Organisaties, Verandering & Management (Msc) Bestuurskunde
schoolBachelor Europese Studies (BA)
schoolInzicht in Invloed (Bureau Zuidema)
schoolVWO

Reviews over Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling

info_outline
Uitstekend 4,9
starstarstarstarstar
10 reviews

Reviews van andere bronnen

Luusdh starstarstarstarstar
1 dec. 2024 op google
Een aantal maanden geleden in contact gekomen met Mariel. Ze heeft mij geholpen om meer inzicht te krijgen in mijn HSP. We hebben samen doelen gesteld om te behalen, en hele fijne gesprekken gehad. Door middel van het werkboek en het laagdrempelige contact heb ik grote stappen kunnen maken. Elk gesprek is leerzaam en anders, door middel van oefeningen met platen, kaarten, mindfulness en vragen vanuit mijn kant.
Ik ben erg blij met de hulp vanuit Mariel haar kant, ik zou haar iedereen aanraden.
Lees meer
Rosa van Velthoven starstarstarstarstar
1 nov. 2024 op google
Ik heb bij Mariël veel geleerd over hoe ik dingen in mijn hoofd kan omzetten naar een beeld. Zij liet mij hierdoor inzien hoe ik met bepaalde situaties of onzekerheden om kon gaan door het in perspectief te zien. Mariël werkt naast het wisselen van woorden ook met visuele dingen wat ik erg fijn vond! Zo kon ik een beetje uit mijn hoofd.
Ik voelde mij erg fijn en gehoord door Mariël.
Lees meer
Fieke Halberstadt starstarstarstarstar
1 jun. 2024 op google
Mariël heeft mij geholpen om de kwaliteiten die je als HSP hebt, naar boven te halen en die te benutten. Ik had vaak een gejaagd gevoel in een drukke werkomgeving. Ze heeft mij geleerd hier beter mee om te gaan, zodat ik meer energie over heb na een drukke werkdag.
Het allergrootste een waardevolste inzicht dat ik van haar kreeg, was dat ik veel meer op mijn gevoel mag af gaan. Dat lijkt iets kleins, maar het heeft gemaakt dat "doen zoals het hoort omdat de omgeving dat verwacht" en wat ik voel/zie/waarneem niet meer botsen in mij. Dat geeft een enorme bevrijding en ook heel veel rust.
In plaats van dat HSP lastig is, heb ik het enorm leren waarderen en ben ik er van gaan houden. Het is een prachtige karaktereigenschap.
Dank je wel Mariël!
Lees meer
Nancy Haraldstad starstarstarstarstar
1 jun. 2024 op google
"Onlangs heb ik bij Mariël een coachtraject afgerond. Het was een heel fijn coachtraject. Mariël was goed en heel betrokken. Ze heeft mij geholpen om meer voor mijzelf op te komen, nee te durven zeggen en zelfverzekerd te zijn, zodat ik weer energie heb en blij ben. Het coachtraject heeft ervoor gezorgd dat ik nu sterker in mijn schoenen sta: meer zelfverzekerd, ik sta rechtop en kan beter voor mijzelf opkomen. Ook merk ik dat ik nu meer ‘nee’ durf te zeggen en voor mijzelf kies, al moet ik er nog wel goed over nadenken. Ik vond de begeleiding heel fijn en kom graag weer terug wanneer dat nodig is."
Lees meer
Jamie Terpstra starstarstarstarstar
1 jun. 2024 op google
Mariël heeft mij hele waardevolle inzichten gegeven waardoor ik mijzelf weer wat beter begrijp. Ze kan goed afstemmen op wat iemand nodig heeft of wat iemand verder kan helpen. De oefeningen die ze gebruikt tijdens de sessies hebben mij enorm geholpen om steeds een laagje dieper te gaan, om iets op een ander of dieper niveau te bekijken en doorvoelen. Ze kan het ook heel concreet neerzetten en praktische tools geven om verder mee aan de slag te gaan. Mariël, heel erg bedankt dat je onderdeel was van mijn innerlijke reis!
Lees meer
Toon bronnenexpand_more

FAQ - veelgestelde vragen aan Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling

Waaraan kunnen we werken met coaching?
Afhankelijk van jouw vraag kunnen we aan de slag gaan met:
- Kracht & Zelfvertrouwen: Ga aan de slag met jouw zelfvertrouwen en voer de regie over je leven. Zo haal je het beste uit jezelf.

- Kwaliteiten en drijfveren: Krijg inzicht in jouw drijfveren, waarden en kwaliteiten. Ontdek je passie. Waar word je blij van, waar ben je goed in en hoe benut je die kwaliteiten?

- Sensitiviteit als kracht: Bewaak je grenzen, kies en volg je eigen weg om vol vertrouwen uitdagingen aan te gaan, keuzes te maken en een krachtige mindset te ontwikkelen
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Misschien herken je het wel… Je bent afgestudeerd, gaat aan het werk of je bent al een tijd aan het werk en bent in een sleur beland. Eigenlijk heb je het best goed voor elkaar. Je zou eigenlijk heel gelukkig moeten zijn. Maar waarom ben je dat dan niet?

Misschien merk je dat je continu vastloopt. Ga je keer op keer over je eigen grenzen heen, durf je niet voor jezelf te kiezen of heb je weinig vertrouwen. Kortom, de balans is zoek. Misschien al heel lang, misschien maar een beetje, maar in ieder geval genoeg om jou te belemmeren in het bereiken van je doelen en dromen.

Je kunt bij mij terecht wanneer:

Je kunt bij mij bijvoorbeeld terecht wanneer:
- Het niet lukt om je doelen te bereiken
- Je niet in balans bent, veel twijfelt over keuzes en piekert
- Het op je werk niet lekker loopt
- Je privé even klem zit
- Je een concrete ontwikkelvraag hebt
- Je niet weet waarmee je aan de slag wil gaan, maar wel graag iets wil veranderen
Hoe gaat coaching in zijn werk en hoe weet ik of het bij mij past?
Ik vind het belangrijk dat jij een goed gevoel hebt bij mij. Daarom zullen we eerst kennismaken. Dit gesprek is kosteloos en heeft als doel dat je kunt bepalen of er voldoende vertrouwen is om samen te werken. In het eerste coachgesprek verhelderen we jouw situatie. Wat zijn jouw wensen, behoeften en doelen? Samen kijken we hoe jij in beweging kunt komen en wat bij jou past. Door oefeningen, vragen en opdrachten zorgen we ervoor dat jij de inzichten en handvatten krijgt die je nodig hebt.
Waar vindt coaching plaats?
Voor individuele sessies werk ik op een centrale locatie in Alkmaar e.o in een vestiging van het Zakenstation of het Coachhuis.
Hoe lang duurt een coachtraject?
Dit is uiteraard afhankelijk van jouw vraag en jouw situatie. Gemiddeld duurt een coachtraject 6-8 sessies (van 1,5 uur). Na het kennismakingsgesprek wordt een voorstel op maat gemaakt. Zo zijn de verwachtingen helder en weet je waar je aan toe bent voordat we starten.
Hoeveel kost een coachsessie en/of traject?

Ik werk met trajecten omdat dat de beste resultaten geeft.

De investering voor een coachtraject is €720,00, - of in 3 termijnen: € 240,00.

Hiervoor krijg je:
- Een online kick-off van 30 min.
- 6 uur 1:1 persoonlijke coaching voor diepgaande resultaten
- Inspirerende opdrachten voor meer zelfinzicht
- Praktische oefeningen die jij dagelijks kunt toepassen
- Tussen de sessies door de mogelijkheid tot telefonisch contact (15 min)

Mocht je andere wensen of behoeften hebben, neem gerust contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Ik werk vanuit een psychodynamische invalshoek. Dat klinkt ingewikkeld maar houdt niets meer of minder in dan dat ik in mijn coaching uitga dat ons lichaam een systeem is dat bestaat uit verschillende elementen die in verbinding staan met elkaar. Zo heeft ons onderbewustzijn invloed op de manier waarop wij ons gedragen, welke gedachten wij hebben en welke gevoelens hierbij komen.Tijdens de coachgesprekken maak ik daarom gebruik van verschillende technieken, die gericht zijn op het begrijpen van jouw gedrag, gedachten en gevoelens om vanuit bewustzijn in beweging te komen. Dit wordt ook wel psychodynamische coaching genoemd.
Technieken waar ik onder andere gebruik van maak zijn: NLP, familieopstellingen, systemisch werk, veranderingsmethoden en mindfulness.

Gecontroleerd door Trustoo

checkmarkEmail en telefoon gecontroleerd door eigenaar.
checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.
checkmarkLanger dan 1 jaar Premium Partner.
checkmarkBankrekening geverifieerd.
Kom in contact met Mariël Thesingh Coaching & Ontwikkeling
checkGratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend
Blogartikelen op Trustoo door ons geschreven

Lees hier de meest recente expert blogs geschreven door deze coach op Trustoo