Coaching is er voor iedereen tussen 20 en 80 jaar die vastloopt, een nieuwe richting zoekt, of persoonlijk wil groeien. Of je nu worstelt met leiderschapsvraagstukken op je werk, fundamentele levensvragen hebt, of gewoon wil ontdekken wat je écht wilt – coaching helpt je helderheid te krijgen en stappen te zetten.
Therapie duikt dieper in het verleden en behandelt psychische klachten. Ik werk soms op de grens: soms gebruik ik therapeutische technieken (zoals ACT, CGT of RET) om patronen te doorbreken, maar de focus blijft altijd op vooruitkomen.
Mochten we tijdens de coaching ontdekken dat therapie beter zou zijn, dan zal ik dat zeggen.
Online coaching via videobellen werkt verrassend goed en is praktisch als je verder weg woont of weinig tijd hebt. Voor sommige mensen voelt een fysieke sessie prettiger. In overleg bepalen we wat bij jou past.
En we beginnen altijd met een gratis kennismakingsgesprek, om te kijken of het klikt.
Soms werk ik met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), CGT (cognitieve gedragstherapie) of RET (rationeel-emotieve therapie) om denk- en gedragspatronen te veranderen. Maar veel liever kijk ik in het moment wat nodig is en welke afslag we nemen.
Helderheid komt gaandeweg.



















