Ingrid Depyper-365 Mindful Coaching - Senior Practioner gecertificeerd

Hoe lang ben je al aan het doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk al “stop” zegt? Misschien voel je de vermoeidheid al langer. De onrust. De twijfel aan jezelf. Het constant 'aanstaan'. En toch ga je door. Omdat je verantwoordelijk bent. Omdat anderen op je rekenen. Mijn naam is Ingrid Depyper. Sinds 2014 begeleid ik professionals bij het herstellen van chronische stress en burn-outklachten. Ik ben NOBCO Senior Practitioner gecertificeerd coach en opleider bij een erkende Stress- en Burn-outcoachopleiding. Gespecialiseerd in herstel van chronische stress geloof ik dat alles wat je nodig hebt al in je zit. Je bent alleen tijdelijk het contact met jezelf verloren. In mijn trajecten begeleid ik je van uitputting naar herstel — en van herstel naar duurzame keuzes in werk en leven. Je leert luisteren naar je lichaam én naar jezelf. Want goed voor jezelf zorgen is geen luxe en geen egoïsme. Het is de basis voor gezond functioneren en krachtig leiderschap. Mijn aanpak combineert fysieke stressregulatie (o.a. de CSR-methode) met mentale en systemische coaching. Je wint niet alleen je energie terug, maar krijgt ook inzicht in de patronen die je hebben uitgeput. Waar leg je de lat? Waar neem je te veel verantwoordelijkheid? Wat past écht bij jou? Met mijn achtergrond in de corporate wereld en het hoger onderwijs begrijp ik prestatiedruk en hoge verwachtingen van binnenuit. Mijn begeleiding is verdiepend én praktisch: helder, zorgvuldig en gericht op duurzame verandering. Mijn cliënten ervaren meer rust, duidelijke grenzen en hernieuwde energie. Ze herstellen niet alleen ; ze bouwen aan een stevigere, bewustere manier van werken en leven. Ben jij toe aan duurzaam herstel en meer regie? Dan maak ik graag kennis met je. Wil je een aanvraag doen ... maar mocht je direct na jouw aanvraag alleen via mail of whatsapp direct tarieven willen vergelijken en op basis daarvan bepalen met wie je wilt bellen, doe dan geen aanvraag bij mij. Voor succesvolle coaching is eerst een 'match/klik' nodig en dat weten we pas na een vrijblijvende kennismaking. Kijk ook nog even in de FAQ als je nog vragen hebt. Spreekt het je allemaal nog steeds aan, dan maak ik graag kennis met je!