(Groningen) Bianca Ketelaar (Relatie)Therapie & Coaching

Wie ben ik? Mijn naam is Bianca Ketelaar. Ik ben systeemtherapeut (NVRG) en heb jarenlang ervaring opgedaan in de verslavingszorg en in de Kinder- en Jeugdpsychiatrie. In mijn eigen praktijk help ik stellen, gezinnen en ook individuen. Wat betekent dat voor jou?  Ik luister naar jouw verhaal, zonder te oordelen.  Ik kijk niet alleen naar jouw klachten, maar ook naar je omgeving en relaties.  Samen zoeken we naar een manier om anders met problemen en conflicten om te gaan. Wat is systeemtherapie? Een systeem is het geheel van mensen die belangrijk voor je zijn, zoals je gezin, partner of familie. Problemen staan vaak niet op zichzelf, maar hebben te maken met hoe mensen met elkaar omgaan. Door systeemtherapie:  Begrijp je elkaar beter en voel je je meer gehoord.  Leer je samen lastige onderwerpen bespreekbaar te maken.  Werk je aan veranderingen waar iedereen zich beter bij voelt. Voor wie is systeemtherapie geschikt?  Stellen die merken dat de relatie stroef loopt (bijv. door spanningen, onbegrip, eenzaamheid of een affaire).  Gezinnen waarin veel ruzies of zorgen zijn, of waar opvoedingsvragen spelen.  Individuen die merken dat hun klachten samenhangen met relaties of gezinsproblemen (denk aan stress, somberheid, angst). Je hoeft niet altijd met het hele gezin of met je partner te komen. Soms is het ook zinvol om alleen te starten en later anderen uit te nodigen. Hoe gaat het in zijn werk? 1. Kennismaking o We bespreken jouw/jullie situatie en de reden waarom jij/jullie bij mij komt/komen. 2. Plan van aanpak o Samen stellen we een plan van aanpak op. Je krijgt uitleg over hoe we toe kunnen werken naar jouw/jullie gewenste situatie. 3. Sessies o We spreken af in mijn praktijk, bij jou/jullie thuis of (als dat nodig en mogelijk is) online. o Het aantal gesprekken verschilt per situatie. Sommige mensen zijn er na een paar sessies al mee geholpen, anderen hebben meer tijd nodig. 4. Evaluatie o We kijken regelmatig of je/jullie de gewenste vooruitgang boeken en wat er eventueel moet worden bijgestuurd. Waarom kiezen voor systeemtherapie? Inzicht: Je krijgt meer zicht op elkaars gevoelens en gedachten. Verbeterde communicatie: Je leert beter luisteren en duidelijker vertellen wat er in je omgaat. Veilige sfeer: Ik zorg voor een omgeving waar iedereen zijn verhaal kan doen zonder veroordeeld te worden. Praktisch en nuchter: Geen lange, vage gesprekken, maar concrete stappen en handvatten om verder te komen. Als je benieuwd bent of systeemtherapie jou, je partner of je gezin kan helpen, neem dan gerust contact met mij op.