Als ervaren voedingsdeskundige en stresscoach, begrijp ik de worstelingen en frustraties die je doormaakt. Net als jij, heb ik ook mijn eigen strijd gevoerd en ik weet hoe moeilijk het kan zijn om een gezonde levensstijl te handhaven. Mijn passie voor voeding en gezondheid heeft me ertoe gebracht om meerdere opleidingen en specialisaties te volgen op het gebied van coaching en stressvermindering.
Bij VEERKRACHTIG met Ann, help ik je om overzicht en rust te creëren in je leven. Ik bied je de tools om spanning en stress te verminderen en je energie te verhogen, zodat je de drukte en uitdagingen in je leven met gemak aankunt. Mijn aanpak is gebaseerd op het begrijpen van je eigen gedrag en emoties, en het aanpakken van de onderliggende oorzaken van stress en ongezonde eetgewoonten.
Ik geloof dat blijvend afvallen begint in je brein. Daarom focus ik op het geven van inzicht in jezelf, je lichaam en je reacties op voedsel. Met deze inzichten help ik je om je levensstijl en je leven te veranderen.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Ik kijk ernaar uit om je te helpen op je reis naar welzijn. Vraag vandaag nog een gratis offerte aan!
Expertise
Gezinscoach / kindercoachGezondheids coachPersonal / life coachBurn-out / stress coachBurn-out of StresscoachPersonal- of Life coachGezondheidscoach
Trustoo awards
info_outline
Coaches met een Top Score behoren, dankzij hun goede reputatie, tot de beste dienstverleners op Trustoo.
Vorige awards
Top Score 2024
Top Score 2023
Top Score 2022
Top Score 2021
Foto's
Openingstijden
Gesloten - Gaat open op donderdag om 08:00
expand_more
Maandag
-
Gesloten
Dinsdag
-
Gesloten
Woensdag
-
08:00 tot 15:00
Donderdag
-
08:00 tot 17:30
Vrijdag
-
08:00 tot 17:00
Zaterdag
-
Gesloten
Zondag
-
Gesloten
Ervaring & vakmanschap
timelapse7 jaar in bedrijfstar59 reviewspeople_outline1 medewerkers
Lid van
Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland
Checklist
info_outline
checkmarkEmail en telefoon gecontroleerd door eigenaar.checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.
Reviews
info_outline
Uitstekend•5,0
starstarstarstarstar
59 reviews uit 2 bronnen
Reviews van andere bronnen
info_outline
Dennis Kaarsemakerstarstarstarstarstar
20 jun. 2025 google
"Afvallen zonder dieet", het was een goede manier om mijn aandacht te trekken, en na een goed gesprek over gewicht, stress, slaap en gezondheid heb ik besloten om Annoesjka's "Leg je fundament met Ann" training te volgen.
Ik kan het in twee woorden samenvatten: eye opener! We hebben het nauwelijks gehad over gewicht, dieten of afvallen. Nee, het ging over veerkracht, coherentie en stress. Over goed naar jezelf kijken en over technieken om een meer evenwichtig en coherent persoon te worden.
Ik ben begonnen met deze training omdat ik te zwaar was en niet de motivatie kon vinden om er iets aan te doen. Ik had vaak weinig energie en was veel kortaf en chagrijnig. Met diëten heb ik niks, en sportschool is ook niet mijn ding. Kortom, ik zat vast. Annousjka heeft me losgeschud door gesprekken over onderliggende oorzaken, technieken om stress te herkennen en te verwerken, inzicht in energielekken en met advies over voeding (geen dieet!) en beweging. Ook de oefeingen en het "huiswerk" bij de training zijn erg waardevol om veerkrachtiger te worden en een positiever zelfbeeld te krijgen.
Al na een paar sessies merkte ik meer rust in m'n lijf en sliep ik beter. Ik herken stress signalen beter en kan ze beter en eerder verwerken. Ook heb ik veel meer energie en motivatie voor dingen. Aan het eind van de training vond mijn gezin ook dat ik rustiger en evenwichtiger was. Ik ben zelfs lid geworden van een sportschool die ze aanraadde, iets wat ik niet voor mogelijk had gehouden.
En dat gewicht? Ja, dat gaat langzaam naar beneden. Maar op een goede manier: minder snoepen door de stress, meer bewegen en vooral niet willen haasten. Het is een bijdoel geworden, iets wat vanzelf komt als je lekkerder in je vel zit en daardoor een positiever zelfbeeld en meer motivatie hebt.
Marielle Veltmanstarstarstarstarstar
5 apr. 2025 google
Ik heb eerst het traject Fundament met Ann gevolgd en daarna het GLI traject. Ann is een betrokken, eerlijke en enthousiaste coach met veel kennis.
Deze kennis deelt ze op een fijne manier en ze weet je altijd weer te motiveren om door te gaan met je doel(en).
Noofybu Trallallastarstarstarstarstar
13 jan. 2025 google
Ik wou dat ik deze stap eerder had gezet!
Ik kwam bij Annoesjka vanwege mijn overgewicht, maar ik kreeg waardevolle tools voor de rest van mijn leven. Tools die me hielpen mijn relatie met mezelf en mijn beperkende overtuigingen over mezelf te herstellen én echt moeilijke tijden van intense stress het hoofd te bieden.
Het programma "Leg je fundament met Ann" heeft me laten inzien dat overmatige voedselinname niet mijn échte probleem was. Dat was slechts het resultaat van een groter probleem dat ik niet kon of durfde te zien.
Annoesjka biedt geen snelle ‘quick-fix’ of ‘one-size-fits-all’ oplossingen. Ze rust je uit met eenvoudige maar krachtige tools die je helpen om de betere versie van jezelf te creëren.
Uiteindelijk heeft deze relatief kleine investering een grote impact. Niet alleen op mijzelf, maar ook op mijn omgeving. Ik ben in staat om meer tijd voor mezelf te plannen en op te eisen, wat er juist toe leidt dat ik een beter mens ben voor degenen om me heen.
Ik wou dat ik eerder had besloten om aan deze reis te beginnen en ik kan degenen die twijfelen of de investering het geld waard is, van harte aanraden om een kennismakingsgesprek te plannen en de magie te laten gebeuren!
Barbarastarstarstarstarstar
21 dec. 2024 google
Een terugblik na 14 maanden
Na een zware periode heb ik via het programma ‘Leg je fundament met Ann’ bij Annoesjka de tools gekregen om mijn gedrag, patronen en emoties beter te begrijpen. Haar coaching bracht me meer rust, inzicht in mijn emoties en de kracht om bewustere keuzes te maken. Dankzij de HearthMath-methodiek en de oefeningen kan ik stress nu vroeg signaleren en beter hanteren.
Annoesjka’s begeleiding is warm, prikkelend en diepgaand; ze weet precies hoe ze je dat laagje dieper laat kijken. Dit heeft mijn leven positief veranderd, met als resultaat meer energie, balans en zelfs gewichtsverlies. De powerwalks waren een onverwachte, maar zeer waardevolle toevoeging.
Ik ben ontzettend dankbaar voor wat ik heb bereikt en raad Ann’s coaching zeker aan aan iedereen die zichzelf wil versterken.
Barbara Schouten