SONRUST

Train nu bij Silvia al twee jaartjes zat met zware burn-out thuis had geen energie meer liep al jaar bij psycholoog maar kreeg geen energie met Silvia lekker rustig weer opgebouwd de trainingen en nu ander mens andere mindset Neuiwe energie geweldig kan niet meer zonder Silvia je bent in een woord geweldig betekent heel veel voor mij wat een super trainingen en nog steeds bedankt voor alles groetjes Casper

Sylvia is een erg goed geschoolde Personal Trainer, Voedingscoach en Mental Coach met een flinke dosis ervaring. Doordat ze me leert technisch correct te trainen, me bewust maakt van wat en wanneer ik eet en me mentaal ontzettend veel leert, merk ik dat ik blijvende veranderingen doormaak. Zowel of fysiek als mentaal vlak. Na drie kinderen en drie keizersnedes voel ik me sinds ik bij haar train sterker dan ooit.

Eigenlijk wil ik 5 sterren geven, maar potverdikkie: Syl geeft haar trainingen nu op een locatie die voor mij te ver weg is ;-) Hele goeie en deskundige dame. Weet waar ze het over heeft en weet je op de juiste manier te prikkelen. Zij kan je echt “uit je hoofd” halen en als een goede coach helpen om jouw doelen te bereiken. En dat alles met een heerlijke dosis humor. Aanrader!!

Sylvia is een vriendelijke vrouw met een goed gevoel voor humor. Ze laat je op je gemak voelen en heeft heel veel kennis in huis om jou met je doel te helpen. Wij kennen elkaar al een aantal jaar en door Sylvia heb ik kennis mogen maken met de sport en voeding en is het sinds een aantal jaar mijn passie geworden. Ook met blessures ben je hier aan het goede adres. Sylvia en haar man Rob zijn echt de beste in dit vak wat mij betreft.

Ik train al 3 jaar bij Sylvia en zij is echt mijn vangnet geweest, ben enorm gegroeid met haar hulp en voel me zelfverzekerder. Ze is een hele goede coach op meerdere vlakken en hoop nog lang bij haar te kunnen trainen

Ik sport al 7 jaar onder begeleiding van Sylvia, dat zegtval genoeg. Haar aanpak is persoonlijk en erg motiverend. Veel oog voor hoe vrouwen zich mentaal en fysiek voelen en ze speelt daar op in bij de begeleiding. We sporten in groepjes van maximaal 8 vrouwen waardoor je altijd genoeg aandacht krijgt om goed te sporten. De zaal is knus maar heeft voldoende materialen en daardoor zijn veel verschillende oefeningen mogelijk.

In het verleden lang gesport onder begeleiding van Sylvia. Door omstandigheden ben ik hier mee gestopt en ging ik steeds weer op zoek naar een zelfde soort sport en begeleiding Zonder alle anderen tekort te doen, ik zag altijd iets waardoor ik het niet volhield. Toen ik zag dat Sylvia haar eigen sportschool had opgezet heb ik voor mijzelf het eea afgewogen en ben ik weer bij haar gaan trainen. De afstand is misschien wat groter dan gewenst maar de training is top en de tijden vallen gunstig voor mij. Sylvia haar training is letterlijk sporten met fun. Ik weet dat ik de grootse lol kan hebben maar als er gesport moet worden, wordt je volle aandacht en inzet wel verwacht. Niet voor haar maar voor jezelf. Ik kom hier om mijn doelen te behalen en te behouden. Dit kan ik bereiken doordat ik weet dat zij haar vak verstaat. Sylvia zet een strak trainingsplan met jou op, weet jou te motiveren, laat jou sterker worden, geeft je energie en let op jouw houding tijdens de oefeningen (voirkomt blessures) en kan je ondersteunen met jouw voeding. Zij straalt gewoon uit dat zij het jou gunt om een betere versie van jezelf te worden. Gezond in lichaam en in geest, om strakker in je vel te zitten en energiek! Ieder op haar/zijn eigen wens en niveau!

Train nu bij Silvia al een tijd heeft mij en mijn vrouw enorme boost gegeven zowel als de mindset en natuurlijk de connectie zat zelf met burn out klachten enz met het sporten contact en trainingen is erg fijn om weer Neuiwe energie te krijgen en deze dan weer op te bouwen dit lukte niet bij psycholoog maar wel bij Silvia wat hebben we gebouwd en nog steeds erg fijn om dit te doen en weer de conditie te krijgen en de connectie te worden met je zelf Silvia erg bedankt voor alles groetjes Casper