Waarom ben je begonnen met dit type werk?
Ik zie steeds meer mensen die zich vervreemd voelen, zich onrustig voelen, bezig zijn met 'overleven' en die het gevoel hebben dat ze 'geleefd worden'.
Ik ervaar het zelf ook dat wanneer ik lang binnen zit, achter mijn telefoon of computer met social media en internet, ik helemaal leeg loop. Mijn energie wordt opgeslurpt en ik voel me futloos en ik blijf meer nadenken zonder dat ik echt productief ben.
Buiten in de natuur wordt je je meer bewust van hoe jij je voelt en wat je behoefte is. In de natuur wordt niet geoordeeld en kom je tot rust. Dit zijn belangrijke voorwaarden om je open te kunnen stellen om te leren. Ik geloof dat coachen in de natuur daardoor veel natuurlijker en effectiever is. De natuur biedt een spiegel om te reflecteren. Zo kom je veel meer tot de kern. Doordat je in beweging bent, wordt je blik ook helder en voel je je fitter. Hierdoor kom je tot resultaten die meer impact hebben en daardoor duurzamer zijn.
Ik ervaar het zelf ook dat wanneer ik lang binnen zit, achter mijn telefoon of computer met social media en internet, ik helemaal leeg loop. Mijn energie wordt opgeslurpt en ik voel me futloos en ik blijf meer nadenken zonder dat ik echt productief ben.
Buiten in de natuur wordt je je meer bewust van hoe jij je voelt en wat je behoefte is. In de natuur wordt niet geoordeeld en kom je tot rust. Dit zijn belangrijke voorwaarden om je open te kunnen stellen om te leren. Ik geloof dat coachen in de natuur daardoor veel natuurlijker en effectiever is. De natuur biedt een spiegel om te reflecteren. Zo kom je veel meer tot de kern. Doordat je in beweging bent, wordt je blik ook helder en voel je je fitter. Hierdoor kom je tot resultaten die meer impact hebben en daardoor duurzamer zijn.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Bij wandelcoaching gaat het niet om veel km lopen of conditietraining.
We wandelen in een rustig en mooi natuurgebied. Het tempo varieert van stevige pas tot stilstaand.
Tijdens een sessie doen we ook oefeningen waarbij we gebruik maken van de natuur. Niet zweverig, geen blote voelen of bomenknuffelen, al mag dat natuurlijk wel.
De sessies zijn gericht op jouw wens/verlangen. We onderzoeken jouw patronen en staan stil bij emoties.
Je kan van mij een open, eerlijke en professionele houding verwachten. Vanuit rust en met vriendelijkheid, help ik jou om bewust te worden van (belemmerende/helpende) patronen en om nieuwe inzichten op te doen.
Voor de voortgang van jouw proces, stuur ik je na iedere sessie reflectievragen toe en krijg jij een logboek waarin jijzelf kan werken. Tussen de sessies ga jij aan de slag met concrete acties die we samen afspreken.
We wandelen in een rustig en mooi natuurgebied. Het tempo varieert van stevige pas tot stilstaand.
Tijdens een sessie doen we ook oefeningen waarbij we gebruik maken van de natuur. Niet zweverig, geen blote voelen of bomenknuffelen, al mag dat natuurlijk wel.
De sessies zijn gericht op jouw wens/verlangen. We onderzoeken jouw patronen en staan stil bij emoties.
Je kan van mij een open, eerlijke en professionele houding verwachten. Vanuit rust en met vriendelijkheid, help ik jou om bewust te worden van (belemmerende/helpende) patronen en om nieuwe inzichten op te doen.
Voor de voortgang van jouw proces, stuur ik je na iedere sessie reflectievragen toe en krijg jij een logboek waarin jijzelf kan werken. Tussen de sessies ga jij aan de slag met concrete acties die we samen afspreken.
