Bosstraat Therapie

Juist in contact met anderen kom je jezelf tegen. Misschien begrijp je heel goed waar je patronen vandaan komen, maar lukt het niet om ze te veranderen. Je voelt je onzeker, past je voortdurend aan, vindt het lastig om grenzen aan te geven of raakt snel overspoeld door emoties. Ook in je relaties kun je vastlopen: je voelt je niet gezien of gehoord, belandt steeds in dezelfde conflicten of mist verbinding, affectie en intimiteit. Bij Bosstraat Therapie in Driebergen begeleid ik individuen en stellen die verlangen naar verandering en meer verbinding met zichzelf en de ander. Van begrijpen naar voelen en ervaren Mijn werkwijze is ervaringsgericht en lichaamsgericht, geworteld in de Boswijk-methode, Gestalttherapie en boeddhistische psychologie. We praten niet alleen over wat je bezighoudt, maar vertragen en onderzoeken wat je werkelijk voelt. Wat gebeurt er in je lichaam? Welke emoties komen op? Waar houd je jezelf in en waar verlang je naar? Ervaringen uit het verleden kunnen doorwerken in hoe je nu reageert en relaties aangaat. Wat vroeger niet gevoeld of geuit kon worden, krijgt in de veiligheid van therapie ruimte om alsnog doorvoeld en uitgesproken te worden. Zo kunnen oude patronen in beweging komen. Individuele therapie en relatietherapie In individuele therapie onderzoeken we hoe je jezelf tegenkomt in het dagelijks leven en in contact met je partner, kinderen, ouders of collega's. In relatietherapie werk ik onder andere vanuit EFT (Emotionally Focused Therapy). We onderzoeken de patronen waarin jullie samen vastlopen en maken voelbaar wat er onder boosheid, afstand of terugtrekken leeft. Zo ontstaat ruimte voor kwetsbaarheid, begrip en hernieuwde verbinding. Ik werk warm, betrokken en zonder oordeel, met aandacht voor jouw tempo en mogelijkheden. Naast individuele therapie en relatietherapie bied ik ook verdiepende relatiedagen aan. Kennismaken? Je bent welkom in mijn praktijk in Driebergen. Neem gerust contact op voor een vrijblijvende telefonische kennismaking of plan direct een eerste afspraak.