GRIP praktijk voor integratieve therapie

Bij ons therapeutisch centrum richten we ons niet alleen op de geest, maar ook op het lichaam. We begrijpen dat destructieve patronen vaak gepaard gaan met een ongezonde levensstijl. Daarom bieden we naast voedings- en bewegingsadviezen ook winterzwemtraining aan, onder leiding van onze gecertificeerde winterzwemcoach, Anja Bervoets. In onze ruime zwemvijver, die deel uitmaakt van onze praktijk, kunnen cliënten veilig kennismaken met deze koudetraining. Winterzwemmen heeft tal van gezondheidsvoordelen, zoals verbetering van de cardiovasculaire gezondheid, versterking van het immuunsysteem, verlichting van pijn en versnelling van het herstel van sportblessures. Het kan ook bijdragen aan gewichtsverlies en de bescherming tegen insulineresistentie, diabetes en andere ziekten. Maar winterzwemmen heeft niet alleen fysieke voordelen. Het heeft ook een positieve invloed op de lichaamsbeleving, stemming en denkpatronen. Het overwinnen van de angst voor koud water kan een boost geven aan het zelfvertrouwen. Echter, er zijn ook risico's verbonden aan winterzwemmen, daarom is deskundige begeleiding essentieel. Bij ons therapeutisch centrum bieden we winterzwemmen aan als onderdeel van onze psychotherapeutische behandeling. Bent u geïnteresseerd in onze unieke aanpak? Vraag dan nu een vrijblijvende offerte aan. We kijken ernaar uit om samen met u aan uw gezondheid te werken.