Wat is coaching in de natuur?
Coaching in de natuur wordt ook wel wandelcoaching genoemd. Het is een vorm van coaching waarbij je wandelt in de natuur. Maar het is meer dan dat. De natuur zal tijdens ons gesprek worden ingezet om jou nieuwe inzichten en oplossingen te geven over jouw vraagstuk. De benadering is gefundeerd in wetenschappelijke inzichten, maar is ook heel praktisch. Er wordt gebruik gemaakt van de resultaten van de oplossingsgerichte aanpak en positieve psychologie.
Coachen in de natuur is krachtig en effectief, omdat;
Je makkelijker afstand neemt van je dagelijkse handelingen en routines.
Naast elkaar lopen en elkaar niet hoeven aan te kijken, je vrijer kan doen voelen om je verhaal te vertellen.
Door het wandelen gedachten en gevoelens in beweging komen.
Je komt meer vanuit je hoofd in je lichaam.
Er ruimte in je hoofd ontstaat, hierdoor kan je helderder denken en tot nieuwe inzichten of oplossingen komen.
Het zorgt voor ontspanning, een daling van de bloeddruk en afname van cortisol, een hormoon dat wordt aangemaakt bij stress.
Er worden serotonine en endorfine aangemaakt waardoor je direct prettiger en positiever voelt.
Je komt tot rust en bent meer ontspannen.
Je komt makkelijker tot de kern.
De natuur weerspiegelt wat in ons leeft. Daarnaast geeft de natuur plezier, helderheid, inzicht en soms troost.
Het proces zal versnellen, versterken en plezierig zal maken.
timelapse6 jaar in bedrijfstar12 reviewspeople_outline1 medewerkers
Checklist
info_outline
checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.
Reviews van andere bronnen
info_outline
Cstarstarstarstarstar
6 jul. 2024 google
2 weken geleden een bijzondere ervaring gehad bij Jacqueline die een geweldig goede setting had gecreëerd voor een reis naar binnen.
Ze heeft ons tot in de puntjes verzorgd en bij gestaan en ik heb nog zeker 2 dagen erna een innerlijke rust kunnen ervaren.
Het was een fijn gevoel om even zoveel rust en vrede te mogen ontvangen. Ik kwam er met een intens gelukkig gevoel naar buiten.
Dankjewel lieve Jacqueline!
Myriam Putmanstarstarstarstarstar
5 jul. 2024 google
Jacqueline heeft mij geholpen met een innerlijke reis. Het was mijn eerste ervaring en dit heeft ze goed begeleid. Bij binnenkomst word je welkom geheten en zorgt ze optimaal voor je comfort. Het is een warm persoon waar ik me al snel open door wil opstellen. Geen vooroordelende houding of ongewenst advies. Ze luistert en laat jou aan het werk. Maar door haar ondersteuning verloopt dit automatisch. Mijn ervaring was zeer positief. En ik kwam er met een gelukkig gevoel vandaan. Het heeft een 'mindset' in mij losgemaakt vanuit binnenin. Echt dank Jacqueline. Een ervaring én manier van omdenken erbij.
Toon bronnenexpand_more
checkGratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend
Persoonlijke diensten: specialisten in Vlaardingen