trustoo.nl logo.png
De beste 1450+ coaches voor jou
Ben je eigenaar van dit bedrijf?
ContactOver onsErvaringReviews

Praktijk Hanna Zijlstra diëtist psycholoog coach

Weegbreetuin 4, Leiden
20 jaar in bedrijf
8,2score_fullscore_fullscore_fullscore_fullscore_half (1)
Vraag een prijsopgave aan bij Praktijk Hanna Zijlstra diëtist psycholoog coach
Ik zoek een coach voor
Gratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend
Of neem contact op via:
Of neem contact op via:

Over Praktijk Hanna Zijlstra diëtist psycholoog coach:

Ik ben diëtist en psycholoog en heb me bekwaamd in NLP (Practitioner, Master en Master advanced in coaching). Na jarenlang in een ziekenhuis gewerkt te hebben, combineer ik nu mijn beroepen als volgt:

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve en kortdurende behandeling om nare ervaringen te verwerken, waardoor klachten zoals stress, angst, verdriet, boosheid maar ook eetbuien verdwijnen.

Hierbij staan je gedachten en het bijstellen van je gedachten centraal. Aangezien eetgedrag het gevolg is van je eigen gedachten, zal je eetgedrag veranderen zodra jij je gedachten over eten onder de loep neemt en ze bijstelt.

Bij deze aanpak gaat het om leren bewust te leven met aandacht voor het huidige moment. Hierdoor vermindert stress, vermoeidheid en spanning en kan je leren te genieten van elk hapje eten.

Hierbij leer je een zachtaardige houding aan te nemen ten opzichte van jezelf en alles wat je denkt, voelt en ervaart. Tegelijkertijd leer je hoe jij je eetgedrag kunt veranderen, met als gevolg dat emotie-eten zal verminderen.

Bij coaching maak ik gebruik van diverse psychologische technieken, zoals Acceptance and Commitment therapy, Mindfulness, Cognitieve gedragstherapie, NLP en Korte oplossingsgerichte therapie en EMDR. Daarnaast werk ik ook met zelf-management technieken zoals het leren om doelen te stellen, vooruit te denken en vooruit te plannen.
Lees meer...

Expertise

Management coach
Gezondheids coach
Relatiecoach
Burn-out / stress coach
Rouwcoach
Burn-out of Stresscoach
Gezondheidscoach
Managementcoach
Openingstijden
Gesloten - Gaat open op maandag om 09:00
Maandag
-
09:00 tot 21:00
Dinsdag
-
09:00 tot 21:00
Woensdag
-
09:00 tot 21:00
Donderdag
-
09:00 tot 21:00
Vrijdag
-
09:00 tot 21:00
Zaterdag
-
09:00 tot 21:00
Zondag
-
09:00 tot 21:00

Ervaring & vakmanschap

Ervaring

20 jaar in bedrijf
1 review
1 medewerkers

Reviews over Praktijk Hanna Zijlstra diëtist psycholoog coach

info_outline
Uitstekend 5,0
starstarstarstarstar
1 review
Vraag een prijsopgave aan bij Praktijk Hanna Zijlstra diëtist psycholoog coach
Ik zoek een coach voor
Gratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend

Vergelijkbare coaches in de buurt