Psycholoog Gouda - Eleison

Waarmee kun je bij mij terecht? Depressie Je voelt je somber en hebt geen zin en puf meer om de dingen te doen die van je verwacht worden of die je voorheen plezier opleverden. Je voelt je futloos, slaapt en eet slecht en je hebt moeite je te concentreren. Burn-out / overspannen Je kunt je niet meer concentreren en hebt moeite met het nemen van besluiten. Je voelt je opgejaagd en er komt niks uit je handen. Je voelt je minder zeker van jezelf en je kunt minder genieten. Zingeving Je merkt dat je over veel dingen twijfelt. Je stelt jezelf steeds vaker de vraag: is dit het? Je merkt dat je leven op de automatische piloot aan je voorbij trekt. Je wil zelf de regie over je leven weer in handen krijgen. Relatietherapie Jullie zijn elkaar uit het oog verloren en kunnen elkaar niet meer vinden. Er zijn steeds meer ruzies en jullie voelen je niet meer verbonden met elkaar. De passie is weg en de twijfels of jullie nog wel bij elkaar passen slaan toe. Slaapproblemen Je hebt moeite met in slaap vallen, doordat je piekert of doordat je over je slaap heen bent. Je voelt je erg moe en het beperkt je functioneren. 's Nachts kun je niet slapen, maar overdag ben je juist heel moe. Je slaapritme is verschoven. Rouw & verliesverwerking Er is iets gebeurd in je leven wat je niet los kunt laten. Je merkt dat je het nog geen plekje hebt kunnen geven. Dit kan het verlies van een dierbare zijn, maar het kan ook iets anders zijn. De emoties overspoelen je en beperken je functioneren. Negatief zelfbeeld Andere mensen zijn positief over jou en waarderen jou, maar zelf voel je dit niet zo. Doordat je negatief over jezelf denkt, merk je dat je jezelf wegcijfert en minder belangrijk vindt dan anderen. Ook kan het je erg somber maken. Verslaving Je merkt dat je niet zonder iets kan. Dit kunnen allerlei dingen zijn. Vaak denken we aan alcohol, drugs, sigaretten, gamen, internet, eten, telefoon, etc. Echter kan het van alles zijn. Als je merkt dat je er niet zonder kunt, ben je al gebonden.