Waaraan kunnen we werken met coaching?
Afhankelijk van jouw vraag kunnen we aan de slag gaan met:
- Kracht & Zelfvertrouwen: Ga aan de slag met jouw zelfvertrouwen en voer de regie over je leven. Zo haal je het beste uit jezelf.
- Kwaliteiten en drijfveren: Krijg inzicht in jouw drijfveren, waarden en kwaliteiten. Ontdek je passie. Waar word je blij van, waar ben je goed in en hoe benut je die kwaliteiten?
- Sensitiviteit als kracht: Bewaak je grenzen, kies en volg je eigen weg om vol vertrouwen uitdagingen aan te gaan, keuzes te maken en een krachtige mindset te ontwikkelen
- Kracht & Zelfvertrouwen: Ga aan de slag met jouw zelfvertrouwen en voer de regie over je leven. Zo haal je het beste uit jezelf.
- Kwaliteiten en drijfveren: Krijg inzicht in jouw drijfveren, waarden en kwaliteiten. Ontdek je passie. Waar word je blij van, waar ben je goed in en hoe benut je die kwaliteiten?
- Sensitiviteit als kracht: Bewaak je grenzen, kies en volg je eigen weg om vol vertrouwen uitdagingen aan te gaan, keuzes te maken en een krachtige mindset te ontwikkelen
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Misschien herken je het wel… Je bent afgestudeerd, gaat aan het werk of je bent al een tijd aan het werk en bent in een sleur beland. Eigenlijk heb je het best goed voor elkaar. Je zou eigenlijk heel gelukkig moeten zijn. Maar waarom ben je dat dan niet?
Misschien merk je dat je continu vastloopt. Ga je keer op keer over je eigen grenzen heen, durf je niet voor jezelf te kiezen of heb je weinig vertrouwen. Kortom, de balans is zoek. Misschien al heel lang, misschien maar een beetje, maar in ieder geval genoeg om jou te belemmeren in het bereiken van je doelen en dromen.
Je kunt bij mij terecht wanneer:
Je kunt bij mij bijvoorbeeld terecht wanneer:
- Het niet lukt om je doelen te bereiken
- Je niet in balans bent, veel twijfelt over keuzes en piekert
- Het op je werk niet lekker loopt
- Je privé even klem zit
- Je een concrete ontwikkelvraag hebt
- Je niet weet waarmee je aan de slag wil gaan, maar wel graag iets wil veranderen
Misschien merk je dat je continu vastloopt. Ga je keer op keer over je eigen grenzen heen, durf je niet voor jezelf te kiezen of heb je weinig vertrouwen. Kortom, de balans is zoek. Misschien al heel lang, misschien maar een beetje, maar in ieder geval genoeg om jou te belemmeren in het bereiken van je doelen en dromen.
Je kunt bij mij terecht wanneer:
Je kunt bij mij bijvoorbeeld terecht wanneer:
- Het niet lukt om je doelen te bereiken
- Je niet in balans bent, veel twijfelt over keuzes en piekert
- Het op je werk niet lekker loopt
- Je privé even klem zit
- Je een concrete ontwikkelvraag hebt
- Je niet weet waarmee je aan de slag wil gaan, maar wel graag iets wil veranderen
Hoe gaat coaching in zijn werk en hoe weet ik of het bij mij past?
Ik vind het belangrijk dat jij een goed gevoel hebt bij mij. Daarom zullen we eerst kennismaken. Dit gesprek is kosteloos en heeft als doel dat je kunt bepalen of er voldoende vertrouwen is om samen te werken. In het eerste coachgesprek verhelderen we jouw situatie. Wat zijn jouw wensen, behoeften en doelen? Samen kijken we hoe jij in beweging kunt komen en wat bij jou past. Door oefeningen, vragen en opdrachten zorgen we ervoor dat jij de inzichten en handvatten krijgt die je nodig hebt.
Waar vindt coaching plaats?
Voor individuele sessies werk ik op een centrale locatie in Alkmaar e.o in een vestiging van het Zakenstation of het Coachhuis.
Hoe lang duurt een coachtraject?
Dit is uiteraard afhankelijk van jouw vraag en jouw situatie. Gemiddeld duurt een coachtraject 6-8 sessies (van 1,5 uur). Na het kennismakingsgesprek wordt een voorstel op maat gemaakt. Zo zijn de verwachtingen helder en weet je waar je aan toe bent voordat we starten.
Hoeveel kost een coachsessie en/of traject?
Ik werk met trajecten omdat dat de beste resultaten geeft.
De investering voor een coachtraject is €720,00, - of in 3 termijnen: € 240,00.
Hiervoor krijg je:
- Een online kick-off van 30 min.
- 6 uur 1:1 persoonlijke coaching voor diepgaande resultaten
- Inspirerende opdrachten voor meer zelfinzicht
- Praktische oefeningen die jij dagelijks kunt toepassen
- Tussen de sessies door de mogelijkheid tot telefonisch contact (15 min)
Mocht je andere wensen of behoeften hebben, neem gerust contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Ik werk vanuit een psychodynamische invalshoek. Dat klinkt ingewikkeld maar houdt niets meer of minder in dan dat ik in mijn coaching uitga dat ons lichaam een systeem is dat bestaat uit verschillende elementen die in verbinding staan met elkaar. Zo heeft ons onderbewustzijn invloed op de manier waarop wij ons gedragen, welke gedachten wij hebben en welke gevoelens hierbij komen.Tijdens de coachgesprekken maak ik daarom gebruik van verschillende technieken, die gericht zijn op het begrijpen van jouw gedrag, gedachten en gevoelens om vanuit bewustzijn in beweging te komen. Dit wordt ook wel psychodynamische coaching genoemd.
Technieken waar ik onder andere gebruik van maak zijn: NLP, familieopstellingen, systemisch werk, veranderingsmethoden en mindfulness.
Technieken waar ik onder andere gebruik van maak zijn: NLP, familieopstellingen, systemisch werk, veranderingsmethoden en mindfulness.
