SONRUST

Ik sport al 7 jaar onder begeleiding van Sylvia, dat zegtval genoeg. Haar aanpak is persoonlijk en erg motiverend. Veel oog voor hoe vrouwen zich mentaal en fysiek voelen en ze speelt daar op in bij de begeleiding. We sporten in groepjes van maximaal 8 vrouwen waardoor je altijd genoeg aandacht krijgt om goed te sporten. De zaal is knus maar heeft voldoende materialen en daardoor zijn veel verschillende oefeningen mogelijk.

In het verleden lang gesport onder begeleiding van Sylvia. Door omstandigheden ben ik hier mee gestopt en ging ik steeds weer op zoek naar een zelfde soort sport en begeleiding Zonder alle anderen tekort te doen, ik zag altijd iets waardoor ik het niet volhield. Toen ik zag dat Sylvia haar eigen sportschool had opgezet heb ik voor mijzelf het eea afgewogen en ben ik weer bij haar gaan trainen. De afstand is misschien wat groter dan gewenst maar de training is top en de tijden vallen gunstig voor mij. Sylvia haar training is letterlijk sporten met fun. Ik weet dat ik de grootse lol kan hebben maar als er gesport moet worden, wordt je volle aandacht en inzet wel verwacht. Niet voor haar maar voor jezelf. Ik kom hier om mijn doelen te behalen en te behouden. Dit kan ik bereiken doordat ik weet dat zij haar vak verstaat. Sylvia zet een strak trainingsplan met jou op, weet jou te motiveren, laat jou sterker worden, geeft je energie en let op jouw houding tijdens de oefeningen (voirkomt blessures) en kan je ondersteunen met jouw voeding. Zij straalt gewoon uit dat zij het jou gunt om een betere versie van jezelf te worden. Gezond in lichaam en in geest, om strakker in je vel te zitten en energiek! Ieder op haar/zijn eigen wens en niveau!

Train nu bij Silvia al een tijd heeft mij en mijn vrouw enorme boost gegeven zowel als de mindset en natuurlijk de connectie zat zelf met burn out klachten enz met het sporten contact en trainingen is erg fijn om weer Neuiwe energie te krijgen en deze dan weer op te bouwen dit lukte niet bij psycholoog maar wel bij Silvia wat hebben we gebouwd en nog steeds erg fijn om dit te doen en weer de conditie te krijgen en de connectie te worden met je zelf Silvia erg bedankt voor alles groetjes Casper