Praktijk Heelsaam

Gerryke legde mij helder uit wat brainspotting is en hoe het werkt. Bij aanvang van elke sessie legde zij mij bepaalde opties voor. Opvallend vond ik haar deskundigheid, haar oprecht empathische benadering en haar heldere observaties en terugkoppeling daarvan naar mij toe; altijd op een respectvolle manier. De uitwerking van de sessies was telkens anders en vaak intens. Ik ervaar deze als bouwstenen die een andere manier van reageren in bepaalde situaties bij mij teweeg brengen. Heel bijzonder is, dat brainspotting door Gerryke op meerdere lagen een effect heeft gehad op mijn leven en ik haar hiervoor heel dankbaar ben. 🙏🏼

Brainspotting was voor mij een bijzondere ervaring. In het begin wist ik niet goed wat ik er van kon verwachten. We begonnen op een rustige manier te bespreken waar ik tegen aan liep of mee zat. Tijdens de sessie hielp Gerykke me om een vast punt te blijven volgen, en zo zonder oordeel te luisteren naar mijn lichaam. Gedurende de sessie merkte ik dat er spontane gedachten en emoties omhoog kwamen, soms zelfs onverwachte herinneringen. Mijn lichaam reageerde op manieren die ik niet had verwacht, en zonder er bewust over na te denken, leek er een soort verwerking op gang te komen. Dit gebeurde op een rustige en natuurlijke manier, zonder dat ik veel hoefde te praten of analyseren. Wat ik als erg prettig ervaarde. Na de sessie voelde ik me lichter, alsof er iets was losgelaten. Brainspotting is een zachte, maar krachtige manier om emoties en stress te verwerken. Een fijne methode als je op zoek bent naar iets dat op een natuurlijke manier werkt. Daarnaast is Gerykke heel rustig in de benadering en geeft je een gevoel van vertrouwen en veiligheid.