Lichter Hart Counselling

Counsellor en Coach in Capelle aan den IJssel in een kleine en rustige praktijk aan huis. Aandacht voor jou en je verhaal in een prettige omgeving. Ik vind het belangrijk dat je op je gemak bent en ruimte krijgt om jouw leven weer te kunnen en durven leven. Emoties en gevoelens mogen hier zijn, zonder masker en zonder je groot te hoeven houden. Hier krijg jij alle ruimte om oude pijn en emoties te verwerken, valkuilen te herkennen en innerlijke (veer)kracht weer ontdekken. Ondersteunende therapievormen: Counselling: Een counsellor staat naast je, kijkt met je mee waar jouw steunpunten zijn, wat nog dwars zit en of er iets anders kan. Alles aangepast aan jouw manier van denken en leven. Coaching: Soms wil je doelen bereiken en weet je niet goed hoe. Ik help je doe wel te bereiken op een manier die bij jou past. ACT: Naast counseling gebruik ik o.a. Acceptance & Commitment Therapy als techniek om jou te helpen accepteren wat het leven aan tegenslag of pijn brengt. Dit geeft jou meer ruimte en veerkracht om ook weer te kunnen zien dat er ook nog steeds positieve dingen zijn. Brainspotting: Brainspotting is een afgeleide van EMDR en werkt veelal milder en zachter. Brainspotting gebruikt ons visuele veld opgeslagen om niet verwerkte traumatische ervaringen in ons brein op te sporen en zo het diepe verwerken te bevorderen dat leidt tot verlossing en oplossing ervan. Hierbij vertrouwen we op het zelfregulerende vermogen van ons systeem. Ik ben Registercounsellor ABvC® en RBCZ®-zorgprofessional . Hierdoor weet je zeker dat ik voldoe aan strenge kwaliteitseisen. En word ik (deels) vergoed via de aanvullende zorgverzekeraars. Vraag hiernaar bij je eigen zorgverzekering. Let op: Praktijk is gevestigd in Capelle aan den IJssel, vlak bij eindpunt metrolijn C de Terp.