Simone Donker coaching & advies

Ik ben Simone Donker, een ervaren life coach en loopbaancoach in Woerden. Van onzekerheid naar een gezond zelfvertrouwen, dat is waar we samen aan werken in een coachingstraject. Het vergroten van je zelfvertrouwen gaat niet van de ene op de andere dag, maar stap voor stap. Bij coaching werken we aan de problemen die zich manifesteren als een gevolg van een gebrek aan zelfvertrouwen, zoals: Stress, onrust, spanningen, piekeren en twijfelen aan jezelf Perfectionisme Afhankelijk zijn van wat anderen van je vinden Gevoelens van schaamte Gebrek aan assertiviteit Moeite met keuzes maken, uitstelgedrag Dingen niet kunnen loslaten Niet goed voor jezelf zorgen of niet voor jezelf kiezen In je comfortzone blijven ten koste van een leuker leven Wegstoppen van gevoelens en emoties Moeite om je kwetsbaarheid te tonen Naast bovengenoemde punten zorgt coaching ervoor dat je positiever over jezelf gaat denken. De cliënten waarmee ik een traject heb doorlopen, vertellen dat zij vooral minder stress en spanningen en meer rust ervaren. Ze voelen zich steviger in hun schoenen staan. Onzekerheid is heel normaal Onzekerheid is een normaal verschijnsel: iedereen heeft er weleens last van. De onzekerheid wordt pas een probleem als het een rode draad in jouw leven vormt en grote en kleine levensbeslissingen negatief beïnvloedt. Ook kan schaamte een rol spelen, waardoor je je onzekerheid voor anderen verbergt. Het gevolg is dat je dan niet jezelf bent, maar een rol speelt. Dit kan stress en spanningen oproepen en veel energie kosten. De kans is groot dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Blijf jij bijvoorbeeld liever in een baan werken die niet bevalt dan de stap zetten naar een nieuwe, onbekende toekomst? Vind je het lastig om voor je eigen mening op te komen? Blijf je te hard werken omdat je het moeilijk vindt om 'nee' te zeggen tegen je leidinggevende en collega's? Vind je het spannend om op mensen af te stappen uit angst uitgelachen te worden? Ben jij mensen aan het pleasen in plaats van dat je doet wat je zelf wilt? Dan maak jij veilige keuzes of helemaal geen keuzes. Kortom: een gebrek aan zelfvertrouwen. Graag ga ik samen met jou het avontuur aan waarin we werken aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen en stevigheid! Naast life coaching bied ik stress en burn-out coaching en loopbaancoaching. Mijn praktijk Met het NS Station van Woerden op loopafstand en vlakbij de A12 is mijn coachruimte goed bereikbaar. Er is gratis parkeerruimte voor de deur. Zoek je een coach in Woerden en wil je kennismaken? Neem contact op voor een gratis eerste gesprek, in Woerden of online. In 2023 bracht ik mijn eerste boek uit: Nooit meer bang voor wat anderen van je vinden. Je vindt hem als e-book in de webshop op mijn website.