Ademwens

Ademwens begeleidt individuele ademsessies en ademcirkels in Utrecht. Tijdens een sessie werken we met verbonden ademhaling om spanning los te laten en meer rust, ruimte en bewustzijn in het lichaam te ervaren. Veel mensen leven vooral vanuit hun hoofd. Door bewust met de adem te werken kan het lichaam ontladen en ontstaat er weer meer ontspanning en helderheid. De begeleiding is rustig, veilig en persoonlijk. Zowel individuele sessies als ademcirkels zijn geschikt voor mensen die meer rust willen ervaren, spanning willen loslaten of nieuwsgierig zijn naar wat ademwerk kan betekenen.