Be Fit - Personal Training en Coaching

Samen gaan we stap voor stap opzoek naar jouw balans tussen gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning. Heb je tussen deze momenten door vragen of behoefte aan support? Je kan 24/7 contact met mij opnemen via WhatsApp. Gedurende dit begeleidingstraject ben ik jouw stok achter de deur en gaan wij samen jouw persoonlijke doel behalen! Wanneer je kiest voor Be Fit Lifestyle Coaching, beginnen we met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek hoor ik graag jouw verhaal, gaan we jouw persoonlijke doel vaststellen en bepalen we jouw startpunt door middel van een uitgebreide lichaamsanalyse. Je ontvangt tijdens dit gesprek de eerste tips en tricks op weg naar je nieuwe gezonde levensstijl. Het is tijd om van start te gaan! Na het intakegesprek kom ik elke twee weken bij je langs voor een coachingsmoment. Hierbij gaan we kijken naar jouw voortgang: zitten we op de goede weg of gaan we aanpassingen maken? Zijn er dingen waar je tegen aan loopt? Als je vragen of bijzonderheden hebt dan hoor ik die graag en gaan we samen kijken hoe we dit voor jou gemakkelijker kunnen maken. Om jouw progressie nauwkeurig te meten staat er tijdens elk coachingsmoment ook een lichaamsanalyse op het programma. Wij bieden Personal Training aan op locatie: bij u thuis, op het bedrijf of bijvoorbeeld in het park. Wij zorgen voor alle benodigde trainingsmaterialen. Je hebt de keuze uit een training van 30 of 60 minuten. Trainen kan individueel of met 2 personen, voor als je graag samen met een vriend of vriendin traint. Be Fit staat voor persoonlijke aandacht en begeleiding op maat. We zijn allemaal verschillend en daarom is er ook niet één vaste aanpak voor succes. Ik ben voor 200 procent gemotiveerd om samen jouw doel te bereiken! Ben jij dat ook? Jouw eigen motivatie is namelijk een belangrijke factor voor succes. Jouw motivatie wordt gevormd door jouw persoonlijke doel en hoe graag je dit doel wilt behalen. Want een doel stellen kan iedereen, maar een doel behalen blijkt vaak lastig. Op weg naar jouw doel reik ik jou als motivator en inspirator de handvatten aan die je nodig hebt.