Spicy Pepper Coaching

Welkom bij Spicy Pepper Coaching, waar ik jou help om een gezonde relatie met eten op te bouwen. Sinds 2018 heb ik me gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die worstelen met eetbuien, emotie-eten en lichaamsacceptatie. Mijn aanpak is gebaseerd op de overtuiging dat eetbuien niet alleen over voedsel gaan, maar vooral over de gedachten en gevoelens die eraan ten grondslag liggen. Ik bied een veilige ruimte waar je jouw emoties kunt verkennen en leren begrijpen. Door middel van coaching en mindfulness technieken help ik je om weer in contact te komen met je lichaam en de signalen die het afgeeft. Samen werken we aan het doorbreken van de vicieuze cirkels die eetbuien in stand houden. Bij Spicy Pepper Coaching draait alles om zelfliefde en acceptatie. Ik geloof dat iedereen het recht heeft om zich goed te voelen in zijn of haar lichaam, ongeacht het gewicht. Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven? Neem dan contact met me op voor een gratis offerte. Laten we samen jouw reis naar herstel beginnen!