chantal raben coach

In het huidige tijdsgewricht ervaren veel mensen druk om continu het beste van zichzelf te laten zien, zowel op het werk als in hun privéleven. Dit kan leiden tot spanningen, vermoeidheid of het gevoel dat je steeds verder verwijdert raakt van wie je werkelijk bent. De delen van jezelf die ervoor zorgen dat je geliefd wordt, waardering en erkenning ontvangt, heb je veel ruimte gegeven in jouw leven. Delen van jezelf, zoals de harde werker, de behager, de redder en de perfectionist, hebben het stuur van je leven overgenomen. Levensgebeurtenissen zoals een scheiding, verlies van een baan of een nieuwe uitdagende baan, kinderen die uit huis gaan of de dood of ziekte van een dierbare, zetten je leven op zijn kop. De zekerheden die stabiliteit gaven, vallen weg. Juist nu je dit zo hard nodig hebt. Dit kan overweldigend zijn en gevoelens van angst, boosheid of verdriet oproepen. Deze gevoelens kunnen zo pijnlijk en verwarrend zijn dat je wellicht geneigd bent ze weg te duwen of te verdoven. Door deze vermijding zetten de gevoelens zich vast in je lijf, waardoor je mogelijk lichamelijke klachten ontwikkelt. Integreren van je schaduwkanten Een levensgebeurtenis, hoe ontwrichtend ook, is een uitnodiging om te heroverwegen hoe jij je leven wilt leiden. Ik geloof dat echte groei begint wanneer we delen van onszelf die we verstoten hebben of verborgen houden, onder ogen durven te zien. Kwetsbare en onzekere delen of jaloerse, egoïstische, luie, uitbundige en dromerige delen. Door deze delen die in de schaduw zijn geraakt weer in het licht te zetten, ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven en ideeën. Door jezelf toe te staan om bijvoorbeeld schaamteloos het podium te pakken of rebels te zijn, ontstaat er ruimte om uit je automatische piloot te stappen en andere keuzes te maken. Hierdoor kom je weer in contact met wat echt belangrijk voor je is, en geef je richting aan een leven dat beter aansluit bij jouw verlangens en drijfveren. Het is mijn overtuiging dat we allemaal de kracht hebben om te leven vanuit onze diepste drijfveren en verlangens, maar dat we soms verstrikt raken in oude patronen of overtuigingen. Ik nodig ik je uit om deze patronen en jouw diepere lagen te verkennen. Samen ontdekken we wat jou vervulling geeft, zodat je met meer helderheid en vertrouwen keuzes maakt die jouw levensenergie weer laat stromen.