Waarom ben je begonnen met dit type werk?
Ik ben begonnen met dit type werk omdat ik een sterke passie heb voor het helpen van anderen. In mijn eigen leven heb ik ervaren hoe belangrijk het is om je eigen weg te vinden en te groeien, vooral in tijden van stress en onzekerheid. Ik heb gezien hoeveel vrouwen, vooral van 35 jaar en ouder, het moeilijk hebben om ruimte voor zichzelf te maken in een druk leven. Dit heeft me geïnspireerd om een coach te worden.
Daarnaast heb ik ontdekt hoe krachtig en waardevol de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zijn. Deze methode heeft me persoonlijk geholpen om beter om te gaan met uitdagingen en om weer in contact te komen met mijn waarden. Ik wil deze kennis en ervaring graag delen met anderen, zodat zij ook kunnen leren hoe ze hun leven kunnen verbeteren.
Mijn doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden, waarin vrouwen zich gehoord en begrepen voelen. Ik geloof dat iedereen de kans verdient om weer gelukkig en in balans te zijn.
Daarnaast heb ik ontdekt hoe krachtig en waardevol de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zijn. Deze methode heeft me persoonlijk geholpen om beter om te gaan met uitdagingen en om weer in contact te komen met mijn waarden. Ik wil deze kennis en ervaring graag delen met anderen, zodat zij ook kunnen leren hoe ze hun leven kunnen verbeteren.
Mijn doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden, waarin vrouwen zich gehoord en begrepen voelen. Ik geloof dat iedereen de kans verdient om weer gelukkig en in balans te zijn.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Mijn werkwijze is warm, persoonlijk en afgestemd op de behoeften van mijn cliënten. Ik geloof in de kracht van een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je vrij voelt om je verhaal te delen.
Bij onze eerste sessie begin ik met een kennismaking. Ik luister naar jouw ervaringen en uitdagingen, zodat ik goed begrijp wat je nodig hebt. Op basis van jouw wensen en doelen stel ik een coachingstraject samen dat bij jou past.
Ik maak gebruik van de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), die je helpt om beter om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. We werken samen aan praktische oefeningen en reflectiemomenten, zodat je inzicht krijgt in jezelf en je leven.
Gedurende het traject bied ik continue ondersteuning en feedback. Het is mijn doel jou verder te helpen zodat je weer kunt doen wat jou gelukkig maakt.
Bij onze eerste sessie begin ik met een kennismaking. Ik luister naar jouw ervaringen en uitdagingen, zodat ik goed begrijp wat je nodig hebt. Op basis van jouw wensen en doelen stel ik een coachingstraject samen dat bij jou past.
Ik maak gebruik van de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), die je helpt om beter om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. We werken samen aan praktische oefeningen en reflectiemomenten, zodat je inzicht krijgt in jezelf en je leven.
Gedurende het traject bied ik continue ondersteuning en feedback. Het is mijn doel jou verder te helpen zodat je weer kunt doen wat jou gelukkig maakt.
Welk advies zou je geven aan klanten die op zoek zijn naar een bedrijf uit jouw branche?
Als je op zoek bent naar een coach, is het belangrijk om goed te kiezen. Begin met het zoeken naar een gecertificeerde coach met een gedegen opleiding. Zij hebben de kennis en vaardigheden om jou goed te begeleiden.
Neem de tijd om verschillende coaches te vergelijken en maak gebruik van kennismakingsgesprekken. Voel je je op je gemak bij de coach? Dat is essentieel, omdat coaching een persoonlijk proces is.
Bedenk van tevoren wat je wilt bereiken. Heb je specifieke doelen of uitdagingen? Dit helpt je om gericht te zoeken naar een coach die bij jou past.
Wees ook open en eerlijk tijdens het proces. Coaching vraagt om kwetsbaarheid, maar dat is waar de echte groei begint. Onthoud dat coaching tijd kost en dat je geduld moet hebben met jezelf en het proces.
Neem deze investering in jezelf serieus. Een goede coach kan het verschil maken in jouw zoektocht naar balans en zelfontdekking.
Neem de tijd om verschillende coaches te vergelijken en maak gebruik van kennismakingsgesprekken. Voel je je op je gemak bij de coach? Dat is essentieel, omdat coaching een persoonlijk proces is.
Bedenk van tevoren wat je wilt bereiken. Heb je specifieke doelen of uitdagingen? Dit helpt je om gericht te zoeken naar een coach die bij jou past.
Wees ook open en eerlijk tijdens het proces. Coaching vraagt om kwetsbaarheid, maar dat is waar de echte groei begint. Onthoud dat coaching tijd kost en dat je geduld moet hebben met jezelf en het proces.
Neem deze investering in jezelf serieus. Een goede coach kan het verschil maken in jouw zoektocht naar balans en zelfontdekking.
Op welke recente opdracht ben je trots en waarom?
Een recente opdracht waar ik heel trots op ben, is het coachtraject met Lieke, een vrouw van 43 jaar. Ze kwam bij me omdat ze moe en uitgeput was. Ze had weinig energie en zei vaak 'ja' tegen alles, waardoor ze zichzelf helemaal kwijt was.
In ons traject hebben we samen gekeken naar wat ze nodig had en waar haar grenzen liggen. We hebben besproken wat haar energie geeft en wat haar juist moe maakt. Ik heb haar geholpen om vaker voor zichzelf te kiezen en goede keuzes te maken.
Het was geweldig om te zien hoe ze langzaam weer opknapte. Ze heeft nu meer energie en kan beter 'nee' zeggen als dat nodig is. Lieke voelt zich weer sterker en kan weer genieten van de dingen die haar gelukkig maken. Dit resultaat laat me zien hoe waardevol coaching kan zijn en hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
In ons traject hebben we samen gekeken naar wat ze nodig had en waar haar grenzen liggen. We hebben besproken wat haar energie geeft en wat haar juist moe maakt. Ik heb haar geholpen om vaker voor zichzelf te kiezen en goede keuzes te maken.
Het was geweldig om te zien hoe ze langzaam weer opknapte. Ze heeft nu meer energie en kan beter 'nee' zeggen als dat nodig is. Lieke voelt zich weer sterker en kan weer genieten van de dingen die haar gelukkig maken. Dit resultaat laat me zien hoe waardevol coaching kan zijn en hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
Hoeveel ervaring heb je in deze branche?
Ik heb ruim 8 jaar ervaring in de coaching. Ik begon als coach bij een vrouwensportschool, waar ik vrouwen hielp om hun fitnessdoelen te bereiken en zich beter in hun vel te voelen. Daarna ben ik voor mezelf begonnen als gewichtsconsulent, waarbij ik mensen ondersteunde in hun eetgedrag en een gezonde levensstijl.
Om mijn kennis verder uit te breiden, heb ik me gespecialiseerd als ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapy). Momenteel volg ik de opleiding tot ACT-therapeut, zodat ik mijn cliënten nog beter kan helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Mijn ervaring en voortdurende opleiding stellen me in staat om effectieve en empathische coaching te bieden aan vrouwen die op zoek zijn naar meer balans en zelfontdekking.
Om mijn kennis verder uit te breiden, heb ik me gespecialiseerd als ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapy). Momenteel volg ik de opleiding tot ACT-therapeut, zodat ik mijn cliënten nog beter kan helpen bij hun persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Mijn ervaring en voortdurende opleiding stellen me in staat om effectieve en empathische coaching te bieden aan vrouwen die op zoek zijn naar meer balans en zelfontdekking.
