Wat is gestalttherapie?
Gestalttherapie werd ontwikkeld door psychiater Fritz Perls, zijn vrouw de psychologe Laura Perls samen met Ralph Heffeline en Paul Goodman.
Fritz Perls, leerling van Sigmund Freud, had kritiek op de praktijk van de psychoanalyse. Contact is ook een primaire levensbehoefte van de mens. Gestalttherapie is gericht op het 'gewaar worden' van het proces van contact maken, contact vermijden of contact verbreken. Gewaar zijn van eigen gedrag opent de mogelijkheid om andere keuzes te gaan maken en verantwoordelijkheid te nemen voor gedachten, gevoelens en handelingen. Intensieve aandacht voor het ‘gewaarzijn’ van lichaam en geest, dat ‘awareness’ wordt genoemd.
Aandacht wordt gericht op de onmiddellijke ervaring ‘hier en nu’. Aandacht voor verleden of toekomst eigenlijk alleen als die zich hier en nu op de voorgrond dringen.
De wijze van contact maken (of juist contact vermijden) staat centraal, zowel contact met anderen als met jezelf. Een zoektocht naar wie je werkelijk bent en wilt zijn.
Fritz Perls, leerling van Sigmund Freud, had kritiek op de praktijk van de psychoanalyse. Contact is ook een primaire levensbehoefte van de mens. Gestalttherapie is gericht op het 'gewaar worden' van het proces van contact maken, contact vermijden of contact verbreken. Gewaar zijn van eigen gedrag opent de mogelijkheid om andere keuzes te gaan maken en verantwoordelijkheid te nemen voor gedachten, gevoelens en handelingen. Intensieve aandacht voor het ‘gewaarzijn’ van lichaam en geest, dat ‘awareness’ wordt genoemd.
Aandacht wordt gericht op de onmiddellijke ervaring ‘hier en nu’. Aandacht voor verleden of toekomst eigenlijk alleen als die zich hier en nu op de voorgrond dringen.
De wijze van contact maken (of juist contact vermijden) staat centraal, zowel contact met anderen als met jezelf. Een zoektocht naar wie je werkelijk bent en wilt zijn.
Wat is handig om te weten over je prijzen (kortingen of extra kosten)?
Gestalttherapie wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed in het aanvullende pakket. Ik werk met een inkomensafhankelijk tarief zodat ook mensen met een smalle beurs in aanmerking voor hulp kunnen komen. Therapie is vooral een investering in jezelf en jouw leven.
Welke relevante opleidingen of trainingen heb je gevolgd?
Ik werkte bijna 25 jaar als hulpverlener in de ggz en heb daarnaast een intensieve zevenjarige post HBO training gevolgd voor gestalttherapie en een jaar stage gelopen bij een ervaren collega. Ik volgde zelf langere perioden leertherapie om mijzelf grondig te leren kennen.
De kennis en vaardigheden die ik opdeed zijn voor mijn persoonlijke ontwikkeling, als mens, als man en als hulpverlener, van grote waarde. Zij ondersteunen mijn behoefte om ook anderen te helpen en te stimuleren tot het nemen van eigen verantwoordelijkheid voor denken, voelen en handelen. Nu meer en beter in contact met mezelf en anderen, geniet ik zeer van de ontwikkeling en groei van de mensen met wie ik werk.
De kennis en vaardigheden die ik opdeed zijn voor mijn persoonlijke ontwikkeling, als mens, als man en als hulpverlener, van grote waarde. Zij ondersteunen mijn behoefte om ook anderen te helpen en te stimuleren tot het nemen van eigen verantwoordelijkheid voor denken, voelen en handelen. Nu meer en beter in contact met mezelf en anderen, geniet ik zeer van de ontwikkeling en groei van de mensen met wie ik werk.
