OntMoet Psychologie & Mindfulness

Een hele fijne kennismaking met mindfulness. Door het volgen van deze cursus ervaar ik meer rust in mijn dagelijks leven. Fijne niet zweverige oefeningen gegeven door Astrid . Een aanrader !

Astrid is een persoon waar bij je, je snel op je gemak voelt tevens zeer professioneel en kundig. Het was een prettige en doel treffende training.

De mindfulness werd gegeven in een fijne ruimte. Fijne sfeer. Duidelijke uitleg met afwisseling. De gedichten en verhalen pasten mooi in het geheel. Ik ging erg graag naar de sessies en zal ze missen op de dinsdagavond

Ik heb de mindfulness als heel prettig ervaren. Het is een fijne, gezellige en veilige setting en je voelt je bij Astrid gelijk thuis. Het is jammer dat het maar 8 lessen zijn want 2 uurtjes begeleid stilstaan bij mindfulness zou ik wel wekelijks willen doen.