Wat is hypnotherapie?
Hypnose is een hulpmiddel die bij elke vorm van therapie gebruikt kan worden. Het doel van hypnose bij een therapie is dat je in een opperste staat van concentratie en ontspanning raakt. Op het moment dat je in hypnose bent, heb jij een verhoogde focus van je brein, een verhoogde ontspanning van je lichaam en een verhoogde gevoeligheid voor suggesties.
In deze hypnotische staat heb je toegang tot je onderbewustzijn, waar onder andere je gevoelens, je emoties, je gewoonten en je overtuigingen liggen. Hierdoor kun je een verandering in gang zetten of een oplossing vinden, zodat jouw gewenste resultaat wordt bereikt. Vaak begrijp je rationeel je gedrag wel, maar op emotioneel niveau blijf je hetzelfde reageren en verandert er niets. Met hypnotherapie pak je de klachten op emotioneel niveau aan, waardoor er wezenlijk iets in de beleving zal veranderen en je de klacht of het probleem wel kunt aanpakken.
In deze hypnotische staat heb je toegang tot je onderbewustzijn, waar onder andere je gevoelens, je emoties, je gewoonten en je overtuigingen liggen. Hierdoor kun je een verandering in gang zetten of een oplossing vinden, zodat jouw gewenste resultaat wordt bereikt. Vaak begrijp je rationeel je gedrag wel, maar op emotioneel niveau blijf je hetzelfde reageren en verandert er niets. Met hypnotherapie pak je de klachten op emotioneel niveau aan, waardoor er wezenlijk iets in de beleving zal veranderen en je de klacht of het probleem wel kunt aanpakken.
Hoe voelt het als ik in hypnose ben?
Hypnose is een aangename, diepe ontspanning, waarbij je sterk op jezelf geconcentreerd bent en je aandacht naar binnen is gericht. Het is te vergelijken met dagdromen, of zo verdiept zijn in een goed boek of een prachtige film, dat je je even niet bewust bent van je omgeving.
Waarbij kan hypnotherapie ingezet worden?
Hypnotherapie kan uitkomst bieden bij een aantal verschillende klachten, die geheel of gedeeltelijk zullen afnemen, bijvoorbeeld:
-gebrek aan zelfvertrouwen
-niet lekker in je vel zitten
-angsten, fobieën
-burn-out
-depressieve gevoelens
-emotionele uitbarstingen
-stress
-verslavingen (roken, alcohol, drugs)
-pijn
-liefdesverdriet
Daarnaast kan hypnotherapie ook toegepast worden bij:
-levensvragen
-nieuwe inzichten ontdekken
-innerlijke strijd oplossen.
-gebrek aan zelfvertrouwen
-niet lekker in je vel zitten
-angsten, fobieën
-burn-out
-depressieve gevoelens
-emotionele uitbarstingen
-stress
-verslavingen (roken, alcohol, drugs)
-pijn
-liefdesverdriet
Daarnaast kan hypnotherapie ook toegepast worden bij:
-levensvragen
-nieuwe inzichten ontdekken
-innerlijke strijd oplossen.
Wat is IEMT
IEMT is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken en op deze manier de gevoelsmatige sensaties (emoties) die passen bij angst, fobie of de ongewenste emoties bij bepaalde situaties te verminderen of te laten verdwijnen.
In veel gevallen biedt IEMT een verbluffend goed resultaat wanneer je hebt te maken met traumatische beelden die je angst of andere nare gevoelens geven of wanneer je last hebt van terugkomende negatieve gevoelens (depressie, futloosheid of geestelijke vermoeidheid). IEMT kan je dan helpen om de nare gevoelens om te zetten in betere gevoelens. Immers een ander en beter gevoel zorgt vaak dat je ook beter met situaties kun omgaan.
Waar is IEMT goed toepasbaar voor?
IEMT is goed toe te passen voor: stressreductie, behandeling van burn-out, angst, fobieën, depressie, traumabehandeling, PTSS (ook voor complexe meervoudige traumatische problematiek). En fantastisch inzetbaar voor persoonlijke groei.
In veel gevallen biedt IEMT een verbluffend goed resultaat wanneer je hebt te maken met traumatische beelden die je angst of andere nare gevoelens geven of wanneer je last hebt van terugkomende negatieve gevoelens (depressie, futloosheid of geestelijke vermoeidheid). IEMT kan je dan helpen om de nare gevoelens om te zetten in betere gevoelens. Immers een ander en beter gevoel zorgt vaak dat je ook beter met situaties kun omgaan.
Waar is IEMT goed toepasbaar voor?
IEMT is goed toe te passen voor: stressreductie, behandeling van burn-out, angst, fobieën, depressie, traumabehandeling, PTSS (ook voor complexe meervoudige traumatische problematiek). En fantastisch inzetbaar voor persoonlijke groei.
Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR?
IEMT lijkt op EMDR therapie. Maar er is één cruciaal verschil: in IEMT praten wij niet of nauwelijks over “het probleem” en dat vinden veel mensen wel zo prettig. Het enige wat je hoeft te doen is gedurende het proces van het bewegen van de ogen volgens een bepaald patroon, te blijven denken aan het beeld wat jou een naar gevoel geeft. Het resultaat is na afloop dat het beeld of de beelden hun emotionele impact hebben verloren en gewoon op de achtergrond verdwijnen.
Ik ben werkgever; is het slim om mijn medewerkers coaching aan te bieden?
Voorkomen is beter dan genezen. Preventief coachen loont! Volgens officiële cijfers kampt 1 op de 8 medewerkers met overspannings- of zelfs burn-outklachten
Werknemers ervaren na preventieve coaching minder problemen in de werk/privé-balans en raken minder snel vermoeid. Hun arbeidstevredenheid neemt toe en de kans op werkstress, overspanning of burn-out vermindert.
Wij streven ernaar om werknemers zelfbewuster, sterker en effectiever te maken, zodat ze weer positief ingesteld en bewust worden, voor zichzelf kansen zien en voldoende veerkracht hebben. Werknemers die goed in hun vel zitten, ondernemend en betrokken zijn, hebben plezier in hun werk en dragen bij aan een gezond bedrijf. Dat levert positieve resultaten op voor zowel de werknemer als jouw organisatie.
Werknemers ervaren na preventieve coaching minder problemen in de werk/privé-balans en raken minder snel vermoeid. Hun arbeidstevredenheid neemt toe en de kans op werkstress, overspanning of burn-out vermindert.
Wij streven ernaar om werknemers zelfbewuster, sterker en effectiever te maken, zodat ze weer positief ingesteld en bewust worden, voor zichzelf kansen zien en voldoende veerkracht hebben. Werknemers die goed in hun vel zitten, ondernemend en betrokken zijn, hebben plezier in hun werk en dragen bij aan een gezond bedrijf. Dat levert positieve resultaten op voor zowel de werknemer als jouw organisatie.
