Bischoff Boost

Mijn conclusie na het coachingstraject Als ik terugkijk op mijn coachingstraject, ben ik trots op de ontwikkeling die ik heb doorgemaakt. Mijn oorspronkelijke doel was om patronen te doorbreken die mij belemmerden om keuzes te maken vanuit mijn eigen kompas. Ik wilde meer zelfvertrouwen, rust en ruimte ervaren, zonder steeds afhankelijk te zijn van bevestiging of het gevoel te hebben dat alles perfect moest zijn. Ik heb geleerd om mijn eigen patronen beter te herkennen. Wanneer ik spanning ervaar, ben ik geneigd om harder te werken, meer te analyseren en te proberen alles onder controle te krijgen. Ik begrijp nu beter dat dit een manier is waarop ik met onzekerheid probeer om te gaan, maar dat het mij niet altijd verder helpt. De afgelopen maanden heb ik veel stappen gezet die laten zien dat ik ondanks onzekerheid in beweging kan komen. Ik heb de keuze gemaakt om een eigen onderneming op te zetten, de koopovereenkomst getekend en zelf gesprekken gevoerd en onderhandelingen gedaan. Ook heb ik geleerd om duidelijkheid te vragen wanneer ik informatie mis en om hulp in te schakelen wanneer ik ergens niet uitkom. Ik ben me er meer van bewust geworden dat verantwoordelijkheid nemen niet betekent dat ik alles alleen moet doen of alles direct moet weten. Het betekent dat ik de realiteit onder ogen zie en kijk welke volgende stap ik kan zetten. Wat ik nog lastig vind, is om in drukke periodes terug te schakelen. Ik kan mezelf verliezen in mijn to-do-lijst en vooral zien wat nog niet gelukt is, terwijl ik vergeet stil te staan bij wat ik al heb bereikt. Rust nemen zonder schuldgevoel en accepteren dat niet alles af hoeft te zijn, blijven belangrijke aandachtspunten. Mijn belangrijkste inzicht is dat ik niet hoef te wachten totdat ik volledig zelfverzekerd ben om keuzes te maken. Ik mag iets spannend vinden en het toch doen. Net zoals bij een nieuwe sport hoef ik niet alles in één keer te kunnen. Ik mag leren, fouten maken en onderweg bijsturen. Voor de komende periode wil ik blijven bouwen aan een onderneming die bij mij past, maar zonder mezelf daarin te verliezen. Ik wil kwaliteit leveren, verantwoordelijkheid nemen en blijven groeien, met voldoende ruimte voor mijn privéleven, avontuur en creativiteit. Mijn kernwaarden vrijheid, zelfliefde, ontdekken en helderheid blijven mijn kompas. Ik wil blijven oefenen met zelf aan het stuur zitten, niet vanuit strengheid of de drang om alles goed te doen, maar vanuit vertrouwen en mildheid. Mijn belangrijkste les uit dit traject is dat ik mezelf niet hoef te bewijzen door alles perfect te doen. Ik mag vertrouwen op mijn eigen vermogen om keuzes te maken, met onzekerheid om te gaan en mijn eigen weg te vinden. Het hoeft niet perfect. Ik mag onderweg leren en tegelijkertijd genieten van de reis.

De coachvraag die ik had was hulp bij het vinden van een nieuwe baan. Ik heb eerder voor dat punt gestaan en ben toen zelf aan de slag geweest met het zoeken naar een andere baan. Ik ben momenteel werkzaam in het onderwijs en ben van mening dat dat niet meer bij mij past. Mijn eigen inspanningen hebben helaas niet het gewenste resultaat opgeleverd. Ik merkte dat ik niet zo goed wist waar te beginnen. Dus ben ik op zoek gegaan naar een loopbaancoach. Mijn hoofddoel was dus het zoeken naar een andere baan buiten het onderwijs. Al snel bleek dat een ander belangrijk doel voor mij was dat ik mijzelf niet voor lief moet nemen. Erica heeft mij een spiegel voor gehouden en laten zien dat er veel successen in kleine dingen gedurende de dag zitten. Ik heb geleerd en ervaren dat het belangrijk is om je daar bewust van te zijn. Daarmee leg ik de focus nu veel minder op wat er niet (goed) is gelukt, maar op wat er allemaal wel is gedaan en gelukt. Erica heeft mij bovendien nog veel meer andere tools meegegeven die breed inzetbaar zijn, twee hele fijne vind ik zaken bespreekbaar maken en verwachtingen verhelderen. Voor wat betreft mijn hoofddoel heeft Erica mij geholpen met brainstormen en een richting gegeven aan de functies/sectoren waar ik mij op wil gaan richten. Ondertussen zijn er een aantal brieven de deur uit. Dus er is actie. Ik heb Erica ervaren als een hele fijne en betrokken persoon. Ze communiceert helder en duidelijk. Ze voelt heel goed aan wat er nodig is en speelt daar (in overleg) goed op in. Ook als je geen andere baan zoekt is een coachingstraject bij Erica zeer zinvol. Ze heeft mij geleerd om zelf aan het roer te staan en bewuste keuzes te maken waarbij ik mijzelf voorop zet. Zoals Erica dat zo mooi zegt: Je staat zelf aan het roer, neem jezelf niet voor lief! Ik zou iedereen dit inzicht gunnen. Ik bekijk alles nu een stuk positiever en bij tegenslagen/teleurstellingen overweeg ik de mogelijkheden rustig en ga op zoek naar een oplossing. De praktische tools heeft Erica mij geleerd en laten toepassen en dan is het aan jezelf wat je ermee doet! Maar als je in actie komt, dan kom je ook vooruit! Kortom ik ben heel tevreden en blij met deze investering in mijzelf.

Ik begon met coaching omdat ik op zoek was naar weer een concreet doel en richting voor mezelf. Mijn eigen aanpak leidde steeds vaker tot hetzelfde onbevredigende resultaat. Tijdens het traject heb ik praktische handvatten gekregen om minder uitsluitend te analyseren en weer echt actie te ondernemen. Hoewel coaching voor mij al snel abstract kan aanvoelen, wist Erica de inzichten steeds voor mij te vertalen naar direct toepasbare acties. Dit heeft mij geholpen om patronen te doorbreken, scherp te blijven, weer concrete stappen te zetten en de resultaten van mijn werk te zien. Ik raad coaching aan iedereen aan die behoefte heeft aan een objectieve blik op zijn of haar aanpak, bereid is het anders te doen en daarbij behoefte heeft aan concrete acties die direct toepasbaar zijn.

Ik kwam bij Erica nadat ik was uitgevallen in mijn werk. Ik voelde dat ik iets anders wilde gaan doen, maar ik had nog geen idee wat. Ik wilde ontdekken waar ik energie van krijg, waar mijn kwaliteiten liggen en welk werk echt bij mij past. Vanaf de eerste sessies gingen we meteen de diepte in. Wat zijn mijn doelen? Wat wil ik bereiken? Mijn oorspronkelijke doel was om helder te krijgen welk werk mij gelukkig zou maken. Tijdens het coachingstraject werd steeds duidelijker dat koken is waar mijn energie zit en waar ik goed in ben. Uiteindelijk voelde het als het juiste moment om mijn eigen bedrijf te starten: Charlotte’s Keuken. Daarmee veranderde ook mijn doel. Het ging niet meer alleen over “welk werk past bij mij?”, maar over daadwerkelijk bouwen aan mijn eigen onderneming. Erica hielp me om eerlijk te kijken naar de verhalen die ik mezelf jarenlang had verteld. Gedachtes als “ik ben chaotisch” en “ik kan niet plannen” bleken overtuigingen waar ik in vastzat. Zij leerde me daar anders naar kijken: ik bén niet chaotisch, ik dóé soms chaotisch. Dat verschil gaf meteen ruimte en rust. Ik ben creatief en kan veel in mijn hoofd blijven hangen. Bij Erica bleef het niet bij praten of analyseren, maar ging het juist over actie: wat wil je echt, hoe ga je dat aanpakken en welke tools helpen je daarbij? Ze houdt je scherp, onderbreekt je als je afdwaalt en brengt je steeds terug naar de kern. Ze ziet je echt, maar gaat niet mee in drama. Daarnaast is ze warm en betrokken. Ze geeft je liefdevol een schop onder je kont wanneer dat nodig is. De coaching bestond niet alleen uit gesprekken, maar ook uit concrete opdrachten. Zo moest ik iedere twee dagen mijn successen opschrijven. Daar voelde ik in het begin veel weerstand op, maar juist daardoor leerde ik positiever naar mezelf te kijken. Langzaam groeide mijn zelfvertrouwen weer. En ik heb een MDICS moeten maken en bijhouden, zodat mijn bedrijf en doelen ook zichtbaar waren. Tijdens het traject heb ik veel patronen moeten doorbreken: uitstelgedrag, denken “ik ben nu eenmaal zo” en alles alleen willen doen. Het resultaat is dat ik meer structuur heb, meer vertrouwen voel en nu mijn eigen onderneming run. Ik dacht dat ik vooral duidelijkheid zou krijgen over werk, maar het traject heeft veel meer gebracht dan dat. Ik ben dichter bij mezelf gekomen en heb uiteindelijk de stap gezet om mijn passie echt serieus te nemen. Ik zou deze coaching aanraden aan iedereen die niet wil blijven hangen in nadenken, maar echt stappen wil zetten en bereid is eerlijk naar zichzelf te kijken.

Ik kwam naar Erica met een probleem: als vrouw van 154 cm, met een Oekraïens accent, voelde ik me vaak onzeker tegenover mannen van 190 in het zakelijke leven. Mannen met een sterke mening, die in perfect Nederlands precies wisten te vertellen hoe alles moest, zelfs in een vak waarin ik meer ervaring had dan zij, en waarvoor ik zelf heb gestudeerd. Toch schoot ik steeds in de positie van een klein meisje. Handen omhoog, bang om het “conflict” in te gaan. Bang om mijn mening te geven of überhaupt vragen te stellen. Pas na de training besefte ik: conflict is helemaal niet altijd nodig om mijn opinie te delen. Sterker nog - je kunt juist van elkaar leren. Ook van die “grote man”. Want uiteindelijk is hij ook gewoon een mens. En nog sterker: zijn communicatiestijl lijkt vaak meer op die van mij dan ik dacht. En daar kun je dus juist heel goed mee samenwerken. Ik kwam met één probleem, maar Erica ging dat niet simpel voor me oplossen. Ze daagde me uit om zelf te ontdekken waar het vandaan komt. Om meer zelfvertrouwen op te bouwen door mijn eigen successen te zien. Om mijn zaken op orde te krijgen met de MEDICS-methode. Om te begrijpen welke communicatiestijlen er zijn - en wat ik ermee kan. Om feiten en meningen te scheiden. Om conflicten op te lossen op een manier waarbij iedereen er beter uitkomt en de communicatie juist sterker wordt. Dat was ineens veel meer dan ik had verwacht. Communicatie met impact. Later besefte ik dat al die “sleuteltjes” niet alleen mijn eerste probleem oplosten, maar ook in mijn privéleven enorm hielpen. Mijn vriend en ik hebben totaal verschillende communicatiestijlen. We houden van elkaar, maar één ding zorgde vaak voor spanning: ideeën. Als een man met een idee komt, is dat vaak meteen “goed”, toch? Maar ik merkte dat ik juist bang werd als mijn vriend met nieuwe ideeën kwam. Ik wist niet hoe ik zulke gesprekken moest voeren of voorkomen. Als het iets was wat ik niet wilde, gingen we eindeloos discussiëren - waarom wel, waarom niet. Soms liep dat zelfs uit op ruzie. Tot ik ontdekte hoe krachtig een simpele zin kan zijn: "nee, dat ga ik niet doen." Zo simpel en toch zo effectief. Soms wil je na uitleg gewoon een punt zetten. Zonder irritatie, zonder ruzie. Dat heeft mijn relatie enorm verbeterd. Het gaf duidelijkheid voor ons allebei. Hij dacht vaak dat ik hem nog niet begreep, en bleef uitleggen (lees: overtuigen). Terwijl ik eigenlijk al wist wat ik wilde - ik durfde het alleen nog niet zo duidelijk te zeggen. Ik ben enorm dankbaar dat ik bij Erica zowel een persoonlijke training als een 2-daagse groepstraining heb mogen doen. Samen met Suzanne van HowCompany hebben ze ons zó veel geleerd, vooral over de verschillen tussen mensen en hoe je daar praktisch mee omgaat. Het gaat niet over manipulatie of “je zin krijgen”. Het gaat over eerlijkheid, mensenkennis, zelfkennis, respect, en op een gezonde manier je grenzen aangeven. Over luisteren naar anderen én je eigen ideeën beter overbrengen. Ze hebben ons geleerd om vier verschillende “talen” te spreken en vooral om mijn eigen taal te herkennen. En dat is zó waardevol. Dank je wel, Erica, voor je energie, je enthousiasme, je oog voor detail en je creatieve manier van werken. Je hebt me geleerd mezelf serieuzer te nemen, mezelf te respecteren, speelser te communiceren en vooral veel minder stress te ervaren. Want nu heb ik een hele gereedschapskist en ik weet hoe ik die moet gebruiken.