Voor wie is jouw personal training geschikt?
Voor mensen die spiermassa willen opbouwen, sterker willen worden en hun trainingstechniek willen verbeteren. Je kunt bij mij terecht als beginner, maar ook als je al jaren traint en merkt dat je stagneert in je vooruitgang.
Hoe vaak moet ik personal training volgen?
Dat bepalen we samen. Je kunt bijvoorbeeld één of twee keer per week samen met mij trainen, of om de week voor techniek en bijsturing. Je kunt de begeleiding combineren met zelfstandige training.
Help je ook met trainingsschema’s en voeding?
Ja, je krijgt altijd persoonlijk voor eventuele zelfstandige training en voeding. Naast de personal training bied ik ook gepersonaliseerde trainings- en voedingsplannen aan. Daarmee weet je ook buiten onze sessies waar je aan werkt. We bespreken samen welke ondersteuning het beste bij jouw situatie past.
Waar vinden de trainingen plaats?
Ik geef personal training bij Bodyformance aan de Ceramstraat 1-5 in Tilburg. In de sportschool hebben we alles aan materiaal dat nodig is om succesvol spiermassa op te bouwen. Het is een kleinschalige sportschool met genoeg persoonlijke ruimte.
Kan ik samen met iemand trainen?
Je kunt individueel trainen of samen met een partner, zoon, dochter, vriend, vriendin of collega. Bij duo personal training houd ik rekening met jullie eigen niveau en doelen.
Wat zijn de kosten?
Een individuele sessie kost €65 per uur. Duo personal training kost €70 per uur samen, dus €35 per persoon. Deze tarieven zijn inclusief btw. De kosten van eventuele aanvullende plannen bespreken we vooraf.
Hoe werkt de gratis proefles?
We beginnen met een kennismaking van ongeveer 15 minuten. Hierin bespreken we je doelen en ervaring. Daarna gaan we ongeveer 45 minuten samen trainen. Zo ervaar je hoe ik werk en kun je daarna vrijblijvend bepalen of je verder wilt.
