Chris-Fit

Ik richt mij op mensen die gezonder willen leven, willen afvallen, en fitter willen worden. Ik ben gespecialiseerd in voeding en sport. Voeding: Het lichaam heeft brandstof nodig om optimaal te functioneren. Mijn voedingsadvies is afgestemd op jouw leefstijl, waarbij rekening wordt gehouden met een juiste verhouding tussen koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen. Krachttraining: Hoe hoger je spiermassa, hoe meer energie je verbruikt door de dag heen. Bij de FIT-MET-CHRIS trainingen wordt hieraan gewerkt en wordt je daarnaast ook nog eens fitter. 2 trainingen per week helpen je al makkelijker jouw doel te bereiken.