SAARS Voeding Nijmegen

Een jaar geleden kwam ik via een vriend bij SAARS voeding terecht. Zoals veel mensen die willen afvallen, hoopte ik erop dat Saar een abnormaal voedingsschema voor mij zou maken, waardoor ik binnen een korte tijd veel kilo's zou afvallen. Dit vooral omdat ik al zoveel "clash"-diëten geprobeerd had en dacht dat dit "normaal" was zodra ik wilde afvallen. Als kok zijnde weet ik veel van lekker eten, maar verloor vaak het gezonde gedeelte uit het oog. Ik snapte het concept eten natuurlijk wel, maar wist niets van een gezonde levensstijl. Dit is wat Saar mij heeft geleerd. Samen hebben we gekeken naar wat ik op een dag at en wat hiervan een gezonde draai nodig had. Het bleek dat ik toch een wat ongezonde levensstijl had. Saar heeft mij geleerd hoe ik gemakkelijk een gezonde levensstijl kon aannemen. Ook leerde zij mij dat ik mag falen. Dat er ook zeker ongezonde momentjes mogen zijn en dat ik ook best mag en kan genieten van uitstapjes. Ik kreeg weer zelfvertrouwen en voel me beter dan ooit! Ik ben op dit moment 10 kilo verloren en heb mijn spiermassa vrijwel 100% behouden. Dit was voor mij erg belangrijk aangezien ik veel tijd in de sportschool doorbreng. Ik ben weer volledig gelukkig in mijn eigen lichaam! Ik ben niet meer zenuwachtig voor uitstapjes, etentjes, feestdagen of filmavondjes. Ik heb geleerd om gezond en gelukkig door het leven te gaan! Dankje wel Saar! <3

In een jaar tijd van 112 naar 89 kilogram: -23 kg. Ik kan het zelf bijna niet geloven! Fanny heeft goed naar me geluisterd en een voedingsschema op maat opgesteld. De realisatie dat ik niet goed bezig was met wat en hoeveel ik "wegwerkte", het was wennen. Maar het wérkte wel! Fanny coachte me door het afgelopen jaar heen, niet met een opgeheven vingertje, maar opbouwend, aanmoedigend en meedenkend. Nu heb ik voor mijzelf in beeld dat ik in mijn voeding keuzes moet maken. En ik heb de houvast van het voedingsplan, waar ik altijd op terug kan vallen. Voor mij zijn de nul- en de één-meting het beste bewijs van dit hele traject. Het is geen dieet, maar een andere, gezondere, manier van leven. Ingrid Hendriks