In De Werf krijg ik professionele en persoonlijke begeleiding. De focus ligt op mijn achillespeesontsteking, het verbeteren van mijn slaappatroon en het bereiken van een gezond gewicht. Dankzij de trainingen en de lichaamsmassages heb ik mijn energie en vitaliteit teruggekregen en voel ik mij zowel fysiek als mentaal uitstekend. Hartelijk dank De werf voor uw hulp en de uitzonderlijke service!

Hele professionele PT , fijne ruimte en goede sfeer!

Ian is a super star. Extremely knowledgeable and passionate trainer who has a very methodical and science based approach to strength and mobility training. I enjoy my trainings with him and i have seen a noticeable difference in my personal transformation. He also ensures you remain accountable to towards the plan (both training and nutrition). Thank you for everything Ian.

Jaren gesport, maar nooit echt met de juiste begeleiding. Gevolg; blessures, weinig vooruitgang en uiteindelijk motivatie volledig weg, het gevoel dat niets meer werkte, moe. Tot ik bij Ian terechtkwam. Hij ziet meteen waar je blessures en gevoeligheden zitten en stemt alles daar op af. Geen standaard aanpak, maar een programma dat echt bij jou past. En dat geldt niet alleen voor de training, ook voeding krijgt evenveel aandacht. Wat je eet, wanneer en hoeveel: Ian begeleidt je daar net zo zorgvuldig in. Die totaalaanpak maakt het verschil. De resultaten kwamen snel, maar niet op de manier van een crashdieet. Zichtbare verandering in omtrekmetingen, meer energie, betere slaap en échte zin om te sporten. En het blijft, omdat het duurzaam is opgebouwd. Bovendien is het bij de WERF gewoon gezellig en relaxed. Wat het verschil maakt: ik heb het gevoel dat ik het niet alleen hoef te doen. Daardoor hou je het met plezier vol. Absolute aanrader voor iedereen die al een tijdje zoekt naar wat wél werkt.