Wat doet Ongekend Gezond precies?
Ongekend Gezond is een gezondheids- en performancestudio in Madestein (Den Haag). We helpen je naar meer energie, kracht en rust in je hoofd met een aanpak die past bij jouw leven.
We starten met luisteren: wie ben je, wat wil je, wat speelt er op dit moment? Vandaaruit bouwen we aan een persoonlijk plan rond training, voeding, slaap, herstel en stress—helder uitgelegd, zonder ingewikkelde protocollen.
Omdat ieder lijf anders reageert, werken we met regelmatige check-ins en sturen we bij wanneer dat nodig is. Blijft er iets onduidelijk (bijv. energie, spijsvertering of herstel), dan kunnen we via partners bloed-, darm- of hormoononderzoek inzetten en vertalen we die uitkomsten naar begrijpelijke, praktische keuzes.
Kort gezegd: wij maken gezondheid weer begrijpelijk en persoonlijk, met aandacht, verbinding en coaching op het juiste moment.
We starten met luisteren: wie ben je, wat wil je, wat speelt er op dit moment? Vandaaruit bouwen we aan een persoonlijk plan rond training, voeding, slaap, herstel en stress—helder uitgelegd, zonder ingewikkelde protocollen.
Omdat ieder lijf anders reageert, werken we met regelmatige check-ins en sturen we bij wanneer dat nodig is. Blijft er iets onduidelijk (bijv. energie, spijsvertering of herstel), dan kunnen we via partners bloed-, darm- of hormoononderzoek inzetten en vertalen we die uitkomsten naar begrijpelijke, praktische keuzes.
Kort gezegd: wij maken gezondheid weer begrijpelijk en persoonlijk, met aandacht, verbinding en coaching op het juiste moment.
Voor wie zijn wij er?
Voor ouders, ondernemers en professionals die duurzame verandering willen: meer energie, minder klachten, sterker en mentaal scherper. Je hoeft niet “fit genoeg” te zijn; je start waar je nu staat. De meeste klanten komen uit Den Haag en direct omliggend Westland bewust dichtbij, zodat we snel kunnen schakelen en het persoonlijk blijft.
We passen bij mensen die verbinding, uitleg en maatwerk waarderen. We plannen regelmatige check-ins en stemmen steeds af op wat jij nú nodig hebt. Geen snelle trucs of kortingsacties, wél aandacht, deskundige coaching en heldere stappen die passen bij werk en gezin. Zo bouwen we stap voor stap aan ons doel: mensen die ongekend gezond leven niet alleen vandaag, maar ook over maanden en jaren.
Concreet: wil je begrijpen waarom iets werkt, begeleid worden door coaches die meebewegen en verantwoordelijkheid nemen, en resultaat zien dat blijft? Dan hoor je bij ons. Zoek je vooral een anonieme gym of korte proefacties, dan passen we minder.
We passen bij mensen die verbinding, uitleg en maatwerk waarderen. We plannen regelmatige check-ins en stemmen steeds af op wat jij nú nodig hebt. Geen snelle trucs of kortingsacties, wél aandacht, deskundige coaching en heldere stappen die passen bij werk en gezin. Zo bouwen we stap voor stap aan ons doel: mensen die ongekend gezond leven niet alleen vandaag, maar ook over maanden en jaren.
Concreet: wil je begrijpen waarom iets werkt, begeleid worden door coaches die meebewegen en verantwoordelijkheid nemen, en resultaat zien dat blijft? Dan hoor je bij ons. Zoek je vooral een anonieme gym of korte proefacties, dan passen we minder.
Wordt dit vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Nee. Onze trajecten zijn particulier en vallen buiten de zorgverzekering; er is dus geen vergoeding. Dat geeft ons de vrijheid om te doen wat echt werkt voor jou: tijd nemen, maatwerk, eerlijke evaluaties en snel bijsturen.
Tijdens de intake bespreken we je doelen, de aanpak en de investering, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Medische diagnostiek doen wij niet; als we denken dat het nodig is, verwijzen we door naar de juiste arts of therapeut. Jij investeert direct in je gezondheid; wij leveren persoonlijke begeleiding, duidelijke voortgang en korte lijnen.
Tijdens de intake bespreken we je doelen, de aanpak en de investering, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Medische diagnostiek doen wij niet; als we denken dat het nodig is, verwijzen we door naar de juiste arts of therapeut. Jij investeert direct in je gezondheid; wij leveren persoonlijke begeleiding, duidelijke voortgang en korte lijnen.
Hoe start ik en wat gebeurt er in de intake?
We beginnen met een kennismaking in Madestein (ca. 60–75 min). We luisteren naar je verhaal, doelen en eventuele klachten, kijken naar werk/gezinsritme en doen een nulmeting (bijv. lichaamssamenstelling, kracht, mobiliteit, slaap/stress-indicatie).
Heb je al labuitslagen, neem ze mee; zo kunnen we direct vertalen naar praktische keuzes. Op basis hiervan maken we jouw persoonlijke route: hoe vaak we elkaar zien, waar we de focus leggen en wanneer we check-ins en evaluaties plannen.
Past het? Dan starten we. Het plan blijft levend: we stemmen steeds af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Heb je al labuitslagen, neem ze mee; zo kunnen we direct vertalen naar praktische keuzes. Op basis hiervan maken we jouw persoonlijke route: hoe vaak we elkaar zien, waar we de focus leggen en wanneer we check-ins en evaluaties plannen.
Past het? Dan starten we. Het plan blijft levend: we stemmen steeds af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Doen jullie bloed-, darm- en hormoononderzoek?
Ja. Onderzoek is standaard onderdeel van onze uitgebreide trajecten en optioneel beschikbaar in elk traject. Het levert altijd waarde op: je krijgt duidelijkheid over o.a. bloedmarkers, darmgezondheid (microbioom) en hormonale profielen.
We werken met een onafhankelijk lab; wij regelen de afstemming, leggen de uitslagen helder uit en vertalen ze naar een persoonlijk plan: training, voeding, herstel en – waar passend – suppletie.
We adviseren onderzoek actief wanneer we signalen zien van een onderliggende factor (bijv. hardnekkige vermoeidheid, buikklachten, herstel dat stokt of onverklaarbare plateaus).
Je ziet precies wat dit voor jóu betekent en welke stap nu het meeste oplevert. Met regelmatige check-ins volgen we je reactie en sturen we bij, zodat inzichten ook echt leiden tot merkbare vooruitgang.
We werken met een onafhankelijk lab; wij regelen de afstemming, leggen de uitslagen helder uit en vertalen ze naar een persoonlijk plan: training, voeding, herstel en – waar passend – suppletie.
We adviseren onderzoek actief wanneer we signalen zien van een onderliggende factor (bijv. hardnekkige vermoeidheid, buikklachten, herstel dat stokt of onverklaarbare plateaus).
Je ziet precies wat dit voor jóu betekent en welke stap nu het meeste oplevert. Met regelmatige check-ins volgen we je reactie en sturen we bij, zodat inzichten ook echt leiden tot merkbare vooruitgang.
Helpen jullie bij revalidatie en gebruiken jullie manuele therapie?
Ja. We begeleiden revalidatie en blessureherstel bij o.a. (onder)rug-, schouder- en knieklachten. We starten met een rustige belastingstest, werken aan techniek, kracht, mobiliteit en stabiliteit, en gebruiken Mylogenics revalidatie- en behandeltechnieken waar passend.
Onze focus is niet alleen stabiliseren of mobiliseren, maar vooral omliggende structuren sterker maken. Naar onze mening is alleen “losmaken” zelden de oplossing; losmaken én weer activeren van de juiste spieren wél.
Je traject is altijd persoonlijk en stap voor stap. We plannen frequente check-ins om te bewaken hoe je belast en herstelt, en sturen bij wanneer dat nodig is. Doel: duurzaam belastbaar terug naar werk, sport en dagelijks leven met vertrouwen in wat je lichaam kan.
Onze focus is niet alleen stabiliseren of mobiliseren, maar vooral omliggende structuren sterker maken. Naar onze mening is alleen “losmaken” zelden de oplossing; losmaken én weer activeren van de juiste spieren wél.
Je traject is altijd persoonlijk en stap voor stap. We plannen frequente check-ins om te bewaken hoe je belast en herstelt, en sturen bij wanneer dat nodig is. Doel: duurzaam belastbaar terug naar werk, sport en dagelijks leven met vertrouwen in wat je lichaam kan.
Welke resultaten mag ik verwachten?
Iedereen start anders, maar veel cliënten (300+) noemen: meer energie, beter slapen, minder pijntjes, sterker en zekerder voelen en weer plezier in bewegen. We werken evidence-informed, praktijk- en data-gedreven waar het helpt: nulmeting, tussentijdse metingen en heldere doelen.
Belangrijker: we blijven in contact. Korte lijntjes, eerlijke feedback en bijsturen als dat nodig is. Geen loze beloften; we beloven aandacht, expertise en vooruitgang als we samen consistent aan de slag blijven.
Onze gemiddelde score is 4,9★ (110+ reviews) mooi, maar jouw dagelijkse winst is het belangrijkst.
Belangrijker: we blijven in contact. Korte lijntjes, eerlijke feedback en bijsturen als dat nodig is. Geen loze beloften; we beloven aandacht, expertise en vooruitgang als we samen consistent aan de slag blijven.
Onze gemiddelde score is 4,9★ (110+ reviews) mooi, maar jouw dagelijkse winst is het belangrijkst.
Wat kost het en geven jullie garanties?
We gaan voor maatwerk, zonder kortingen of gratis acties. Tijdens de intake bespreken we wat nodig is en ontvang je een transparant voorstel met sessies, eventuele onderzoeken en evaluaties.
We beloven geen vaste kilo’s of tijden; we geven een procesgarantie: heldere doelen, regelmatige metingen, eerlijke terugkoppeling en bijsturen als iets niet werkt. Jij brengt aanwezigheid en inzet mee; wij brengen expertise, aandacht en een omgeving zonder ruis.
Daar krijg je snelheid, maatwerk en resultaatgerichte begeleiding voor terug.
We beloven geen vaste kilo’s of tijden; we geven een procesgarantie: heldere doelen, regelmatige metingen, eerlijke terugkoppeling en bijsturen als iets niet werkt. Jij brengt aanwezigheid en inzet mee; wij brengen expertise, aandacht en een omgeving zonder ruis.
Daar krijg je snelheid, maatwerk en resultaatgerichte begeleiding voor terug.
Waar werken jullie en hoe zit het met afspraken?
Je traint in onze studio in Madestein (Den Haag, randje Westland). We werken primair met cliënten uit Den Haag en direct omliggend Westland; zo blijven we dichtbij en persoonlijk.
Parkeren is eenvoudig en de omgeving is rustig en groen. Communicatie doen we helder en snel: je hebt een vast contactpunt voor planning en vragen. Alles is erop gericht dat jij je ondersteund voelt en precies weet waar je aan toe bent.
Parkeren is eenvoudig en de omgeving is rustig en groen. Communicatie doen we helder en snel: je hebt een vast contactpunt voor planning en vragen. Alles is erop gericht dat jij je ondersteund voelt en precies weet waar je aan toe bent.
