Body Balance Personal Training

Tien jaar geleden kreeg ik een hersenbloeding, waardoor ik blijvende balansproblemen heb. Tijdens corona kon ik niet meer naar de fysiotherapie, waardoor mijn conditie en spierkracht flink achteruitgingen. Sinds twee jaar train ik thuis met Errol. Hij heeft zich uitgebreid verdiept in mijn ziektegeschiedenis en zelfs contact opgenomen met mijn neuroloog om te bespreken wat er mogelijk was. Hij bouwde de trainingen rustig op: eerst één keer per week, later twee keer per week toen ik daar sterk genoeg voor was. Niets is Errol te veel. Hij helpt me niet alleen binnenshuis, maar heeft me ook buiten begeleid om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Dankzij zijn deskundige en persoonlijke aanpak zijn al mijn spieren sterker geworden met gevarieerde oefeningen. Ik ben inmiddels 6 kilo aan spiermassa aangekomen. Door de training ben ik zo vooruitgegaan dat ik van de hometrainer de overstap heb kunnen maken naar een driewielfiets. Nu kan ik weer hele stukken fietsen en is mijn wereld aanzienlijk groter geworden. Ik kijk altijd uit naar de trainingen met Errol. Hij betekent zoveel meer dan alleen een personal trainer: hij zoekt mijn grenzen op en heeft ervoor gezorgd dat, ondanks dat ik 10 jaar ouder ben, mijn lichaam in een zeer goede conditie is. Het is onbetaalbaar wat Errol met mij en voor mij heeft bereikt

Session: Booked a 4:1 session via ClassPass. Our instructor was Errol. He can speak Dutch + English. He is really great! Very cheerful, corrects your form when necessary, and encourages you to push through and complete the circuits. The circuits were challenging but I felt great afterwards. Facility: The place is clean with lockers, shower, and toilet inside.

Sinds januari trainen we met PT Thom twee keer in de week. Een goede mix van cardio- en krachttraining in een fijne sfeer met veel persoonlijke aandacht. En het belangrijkste: hier ben ik trainen leuk gaan vinden!

Al een aantal maanden les van Thom Groeneweg en ben hier erg tevreden mee. Enthousiast gegeven trainingen waardoor mijn kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen zijn toegenomen! Goede begeleiding en afwisselende oefeningen.