MoveEffect

Bij MoveEffect begeleid ik vrouwen in elke levensfase naar meer kracht, energie en zelfvertrouwen. Mijn focus ligt op doelgerichte krachttraining, mobiliteit en techniek, met speciale expertise in pre- en postnatale training. Ik ondersteun vrouwen bij vetverlies, spieropbouw, herstel na zwangerschap en het verbeteren van houding en stabiliteit. Daarnaast bied ik voedingscoaching aan als aanvulling op het trainingsprogramma, zodat resultaat duurzaam en gezond wordt opgebouwd. Trainingen vinden plaats in een high-end boutique studio waar persoonlijke aandacht, kwaliteit en rust centraal staan. Geen standaard fitness, maar exclusieve 1-op-1 begeleiding. Ontdek hoe we jou kunnen helpen; vraag vrijblijvend een offerte aan.