Hoeveel ervaring heb je in deze branche?
Met ruim 8 jaar ervaring als orthomoleculair darm en hormoontherapeut, gespecialiseerd in gezond en blijvend afvallen, help ik jou om weer in balans te komen. Geen kant-en-klaar plan. Geen streng dieet. Geen snelle trucjes. Bij Pura krijg je persoonlijke coaching en een aanpak die is afgestemd op jou, jouw leven en jouw gezin. Want blijvende verandering begint bij begrijpen wat jouw lijf nodig heeft.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Mijn werkwijze bevat geen kant-en-klaar plan. Geen streng dieet. Geen snelle trucjes. Bij Pura krijg je persoonlijke coaching en een aanpak die is afgestemd op jou. Ik denk praktisch mee hoe de adviezen passen in jouw leven met al jouw gewoontes, gezin situatie en uitdagingen. We beginnen met een uitgebreide sessie tussen de 75 en 90 minuten waar kijken naar je:
Hormonen
Spijsvertering en Darmgezondheid
Energie niveau gedurende de dag
Dagelijkse routines en gewoontes
Voedingspatroon
Eventuele supplementen die je al neemt
Leefstijlaanpassingen op maat; kleine, haalbare veranderingen met een groot effect op jouw energie en gezondheid. Daarnaast wil ik dat je leert over je eigen lichaam en gezondheid. Ik vergroot je kennis over voeding in relatie tot je gezondheid.
Je ontvangt persoonlijke coaching
Informatie over wat is gezonde voeding
Voorbeeld weekmenu's/recepten
Je krijgt alle tools in handen om jouw doelen en succes te halen.
Hormonen
Spijsvertering en Darmgezondheid
Energie niveau gedurende de dag
Dagelijkse routines en gewoontes
Voedingspatroon
Eventuele supplementen die je al neemt
Leefstijlaanpassingen op maat; kleine, haalbare veranderingen met een groot effect op jouw energie en gezondheid. Daarnaast wil ik dat je leert over je eigen lichaam en gezondheid. Ik vergroot je kennis over voeding in relatie tot je gezondheid.
Je ontvangt persoonlijke coaching
Informatie over wat is gezonde voeding
Voorbeeld weekmenu's/recepten
Je krijgt alle tools in handen om jouw doelen en succes te halen.
Waarom ben je begonnen met dit type werk?
Hi, Ik ben Stephanie, Pura Voedingscoach ontstond vanuit mijn eigen ervaring en reis naar gezondheid. Als jong meisje van 14 kreeg ik te maken met darmklachten, die in mijn tienerjaren alleen maar erger werden. Conclusie van de huisarts PDS. Na een jaar in het buitenland kwam ik terug met 13 kilo extra, en ik wist dat het roer om moest. Die ervaring werd mijn wake-up call.
Mijn eigen gezondheidsreis begon zo’n 18 jaar geleden. Al snel ontdekte ik dat een gezonde leefstijl de sleutel was naar een energiek lichaam, meer zelfvertrouwen. De overtollige kilo’s verdwenen, mijn pas is onder controle en mijn passie voor gezondheid groeide met elke stap.
In 2017 is mijn praktijk geopend en sindsdien heb ik al meer dan 1000 mensen geholpen bij het verbeteren van hun gezondheid.
Dat gun ik jou ook!
Mijn eigen gezondheidsreis begon zo’n 18 jaar geleden. Al snel ontdekte ik dat een gezonde leefstijl de sleutel was naar een energiek lichaam, meer zelfvertrouwen. De overtollige kilo’s verdwenen, mijn pas is onder controle en mijn passie voor gezondheid groeide met elke stap.
In 2017 is mijn praktijk geopend en sindsdien heb ik al meer dan 1000 mensen geholpen bij het verbeteren van hun gezondheid.
Dat gun ik jou ook!