VitaLena coaching

Ik ben Lena Hak, oprichter van Vitalena Coaching. Vanuit mijn passie voor vitaliteit en persoonlijke groei begeleid ik mensen naar meer energie, balans en veerkracht. Mijn coaching is praktisch, motiverend en afgestemd op wie jij bent. Met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) help ik je om bewust keuzes te maken die passen bij jouw waarden, terwijl je leert omgaan met gedachten en emoties. Of je nu werkt aan mentale kracht, voeding of fitheid — bij Vitalena Coaching ben je welkom voor een persoonlijke en betrokken aanpak. Samen ontdekken we wat jou energie geeft en hoe jij stappen kunt zetten richting een gezonder en gelukkiger leven.