broos grow coaching

Ontdek hoe jouw zenuwstelsel kan helen van trauma en voor stressverlichting kan zorgen: Wanneer je vastloopt door stress of onverwerkte ervaringen, merk je dat niet alleen in je hoofd, maar vooral in je lichaam. Het kan voelen alsof je steeds minder grip hebt op jezelf of je leven. Misschien herken je dit: - Je slaapt slecht of voelt je nooit écht uitgerust - Je hebt moeite om te genieten van dingen die je vroeger blij maakten - Je zit vaker in je hoofd dan in je lijf - Je ervaart een constante onrust of spanning in je lichaam - Je voelt je snel overspoeld door emoties of situaties - Je merkt dat je relaties stroever gaan, of dat je jezelf afsluit - Je hebt het gevoel dat je “moet overleven” in plaats van leven Veel mensen denken dat dit “erbij hoort” of dat je er maar mee moet leren leven. Maar dat hoeft niet. Jouw lichaam en zenuwstelsel vertellen hun eigen verhaal. Trauma en stress worden vaak opgeslagen in je lichaam en je autonome zenuwstelsel. Daarom is praten alleen vaak niet genoeg. In mijn sessies staat jouw innerlijke beleving centraal: wat jij voelt, ervaart en wat jouw lichaam laat zien. We werken niet alleen met je hoofd, maar vooral met de wijsheid van je lijf. Zo leer je stap voor stap je zenuwstelsel te reguleren, meer veiligheid te ervaren en weer verbinding te maken met jezelf en anderen. Mijn aanpak: Ik combineer lichaamsgerichte therapie met mijn achtergrond in: - NLP-coaching (voor patronen en overtuigingen) - Systemisch werk & familieopstellingen (voor inzicht in de dynamieken waar je deel van uitmaakt) - Traumabewust werken vanuit de polyvagaal theorie (voor regulatie van je zenuwstelsel) Deze combinatie maakt het mogelijk om niet alleen je klachten te verlichten, maar ook bij de diepere oorzaak te komen. Wat het jou kan brengen: - Van overleven naar écht leven - Meer innerlijke rust en ontspanning - Steviger staan in je kracht - Meer vrijheid in je keuzes en relaties - Dieper contact met jezelf en anderen - Loskomen uit automatische patronen van stress (vechten, vluchten, bevriezen) - Jezelf weer volledig kunnen voelen en zijn Tijd voor verandering? Wil jij je innerlijke wereld ontdekken, je zenuwstelsel helen en meer vrijheid ervaren? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe lichaamsgerichte therapie, systemisch werk en NLP jou kunnen ondersteunen om weer vanuit kracht, rust en verbinding te leven.