Waarom ben je begonnen met dit type werk?
Personal training is een uit de hand gelopen passie. Al meer dan de helft van mijn leven ben ik in de sportschool te vinden en heb zelf ervaren hoe trainen je leven kan veranderen. Die kennis en ervaring wilde ik delen.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in blijvende lifestyle-veranderingen. Ik daag mijn klanten fysiek en mentaal uit, zowel in als buiten de sportschool, om samen het beste uit zichzelf te halen. Zelf blijf ik altijd leren en ontwikkelen, zodat ik hen optimaal kan begeleiden.
Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in blijvende lifestyle-veranderingen. Ik daag mijn klanten fysiek en mentaal uit, zowel in als buiten de sportschool, om samen het beste uit zichzelf te halen. Zelf blijf ik altijd leren en ontwikkelen, zodat ik hen optimaal kan begeleiden.
Wat kun je vertellen over je werkwijze?
Mijn werkwijze is gestructureerd en volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen. We beginnen met een introductietraining van 60 minuten waarin we kennismaken, jouw bewegingspatronen analyseren en de oefeningstechniek controleren.
Wanneer je verder wilt met personal training plannen we een nulmeting (90 minuten), waarbij we je lichaamsmetingen vaststellen (het 0-punt), het trainingsschema opzetten en de app doornemen waarmee je alles kunt bijhouden.
Op basis van jouw doelen maak ik een gepersonaliseerd trainingsschema, zodat je effectief en doelgericht kunt trainen. Je voortgang houden we nauwkeurig bij via de app, en elke maand plannen we een progressiesessie van 30 minuten om je voortgang te evalueren, nieuwe lichaamsmetingen te doen en waar nodig het schema aan te passen.
Zo werken we samen stap voor stap aan duurzame resultaten!
Wanneer je verder wilt met personal training plannen we een nulmeting (90 minuten), waarbij we je lichaamsmetingen vaststellen (het 0-punt), het trainingsschema opzetten en de app doornemen waarmee je alles kunt bijhouden.
Op basis van jouw doelen maak ik een gepersonaliseerd trainingsschema, zodat je effectief en doelgericht kunt trainen. Je voortgang houden we nauwkeurig bij via de app, en elke maand plannen we een progressiesessie van 30 minuten om je voortgang te evalueren, nieuwe lichaamsmetingen te doen en waar nodig het schema aan te passen.
Zo werken we samen stap voor stap aan duurzame resultaten!
Welk advies zou je geven aan klanten die op zoek zijn naar een bedrijf uit jouw branche?
Kies voor een bedrijf of coach die écht bij je past en niet alleen gericht is op snelle resultaten. Let hierbij op de volgende punten:
Persoonlijke aanpak: Zoek een coach die aandacht heeft voor jouw unieke doelen, lichamelijke situatie en levensstijl. Een gepersonaliseerd plan werkt altijd beter dan een standaardoplossing.
Kennis en ervaring: Vraag naar de expertise en ervaring van de trainer. Een goede coach heeft verstand van zowel bewegingstechniek als trainingsschema's en blijft continu leren.
Duurzame resultaten: Kies voor iemand die focust op lifestyle-veranderingen in plaats van tijdelijke successen. Blijvend resultaat kost tijd en toewijding.
Transparante werkwijze: Een betrouwbaar bedrijf biedt een duidelijke structuur, zoals metingen, regelmatige voortgangsevaluaties en een helder stappenplan.
Klik en motivatie: Zorg dat je een coach vindt die jou motiveert, inspireert en begrijpt wat jij nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Plan die introductietraining!
Persoonlijke aanpak: Zoek een coach die aandacht heeft voor jouw unieke doelen, lichamelijke situatie en levensstijl. Een gepersonaliseerd plan werkt altijd beter dan een standaardoplossing.
Kennis en ervaring: Vraag naar de expertise en ervaring van de trainer. Een goede coach heeft verstand van zowel bewegingstechniek als trainingsschema's en blijft continu leren.
Duurzame resultaten: Kies voor iemand die focust op lifestyle-veranderingen in plaats van tijdelijke successen. Blijvend resultaat kost tijd en toewijding.
Transparante werkwijze: Een betrouwbaar bedrijf biedt een duidelijke structuur, zoals metingen, regelmatige voortgangsevaluaties en een helder stappenplan.
Klik en motivatie: Zorg dat je een coach vindt die jou motiveert, inspireert en begrijpt wat jij nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Plan die introductietraining!
Op welke recente opdracht ben je trots en waarom?
Ik ben trots op elke cliënt die de moed heeft gehad om die eerste stap bij mij te zetten. Het doorzetten wanneer het tegenzit en keihard werken aan een nieuwe lifestyle is niet makkelijk. De stap naar de sportschool en het omarmen van verandering vergt lef en doorzettingsvermogen. Iedereen die daar doorheen komt, mag ontzettend trots zijn op zichzelf.
