Sport & Wandelvasten Coach

Sportvasten en Wandelvasten zijn unieke 10-daagse trainingen waarbij het creëren van een schaarste, gecombineerd wordt met een sport of wandelinspanning. Dit doeltreffende programma zet je lichaam in de vetverbrandingsmodus en helpt je op weg naar een gezonder en energieker leven. Effecten die we Sportvasten en Wandelvasten zien zijn: 2-6 kg gewichtsverlies 3-7 cm minder buikomvang Betere bloedwaarden en bloeddruk Energieker en fitter Verbetering sportprestaties Het hele traject begeleiden we je en staan we voor je klaar om waar nodig bij te sturen en je vragen te beantwoorden. Ook proberen we je zo goed als mogelijk 'op de rit' te zetten, zodat je ook zelf leert wat verstandig is en wat niet en hoe je om kunt gaan met feestjes, vakanties en periodes van even wat minder scherp op je leefstijl zijn. Je kunt dit programma in je eigen omgeving volgen, maar als je op zoek bent naar een plek, dan hebben we ook onze eigen private gym in Den Bosch. Je kunt hier terecht voor Personal & Small Group Training; om fitter en sterker te worden, maar zeker ook als stok achter de deur.