Ervaar Gezond Gewicht

Rineke helpt op een fijne, praktische manier zonder ingewikkelde diëten. In plaats van een compleet menu geeft ze duidelijke handvatten om zelf een gezond en gebalanceerd eetpatroon te maken. Geen lastige ingrediënten en geen aparte maaltijden. Ze heeft me ook geholpen om regelmaat te krijgen in mijn eten tijdens mijn volcontinu diensten, wat echt een verschil heeft gemaakt. Ik voel me fitter, heb meer energie en kijk anders naar mijn eetpatroon. Een aanrader voor iedereen die wat hulp kan gebruiken bij het afvallen!!

Ik ben heel tevreden met Ervaar gezond gewicht. Rineke luistert goed en geeft goede tips. Je moet het natuurlijk nog wel zelf doen maar met haar goede begeleiding is het me gelukt om 6 kg af te vallen. Ik raad haar zeker aan. Ze leert je op een natuurlijke manier om anders naar je eetpatroon te kijken.

Hier een zeer tevreden klant! Rineke heeft me geholpen in de strijd tegen mijn buikvet en uitdijende taille. Niet dmv een dieet maar door heel veel tips om mijn eetpatroon aan te passen en door anders (gezonder en completer) te kiezen. Beslist niet minder gegeten en zeker niet minder lekker. Heel blij met haar recepten ook, ik kreeg telkens opnieuw inspiratie om lekker en gezonder te eten. En ook wat minder vlees. Mijn cholesterol is gedaald en ook mijn partner is wat kilo's kwijt. Ik gun iedereen zo'n traject want ik zit echt lekkerder in mijn vel. Rineke is niet alleen deskundig maar ook een warm persoon; het was elke keer oergezellig!

Rineke heeft me geholpen om mijn energie terug te vinden. Door samen te kijken naar mijn voeding en hier aanpassingen in te doen voel ik me weer energiek en fit. De kennis van Rineke over voeding heeft me geholpen om mijn dieet rijker te maken en heeft me bewust gemaakt van voedingstoffen die belangrijk zijn voor mijn lichaam. Met heldere doelen gaat ze met je aan de slag. De begeleiding is persoonlijk en prettig. Rineke checkt als je dit wilt regelmatig even in tussendoor. Ik ben super blij met dit traject, voel me een stuk energieker en ben ook nog wat gewicht kwijt!