Ervaar Gezond Gewicht

Rineke heeft me geholpen om mijn energie terug te vinden. Door samen te kijken naar mijn voeding en hier aanpassingen in te doen voel ik me weer energiek en fit. De kennis van Rineke over voeding heeft me geholpen om mijn dieet rijker te maken en heeft me bewust gemaakt van voedingstoffen die belangrijk zijn voor mijn lichaam. Met heldere doelen gaat ze met je aan de slag. De begeleiding is persoonlijk en prettig. Rineke checkt als je dit wilt regelmatig even in tussendoor. Ik ben super blij met dit traject, voel me een stuk energieker en ben ook nog wat gewicht kwijt!

Hier een zeer tevreden klant! Rineke heeft me geholpen in de strijd tegen mijn buikvet en uitdijende taille. Niet dmv een dieet maar door heel veel tips om mijn eetpatroon aan te passen en door anders (gezonder en completer) te kiezen. Beslist niet minder gegeten en zeker niet minder lekker. Heel blij met haar recepten ook, ik kreeg telkens opnieuw inspiratie om lekker en gezonder te eten. En ook wat minder vlees. Mijn cholesterol is gedaald en ook mijn partner is wat kilo's kwijt. Ik gun iedereen zo'n traject want ik zit echt lekkerder in mijn vel. Rineke is niet alleen deskundig maar ook een warm persoon; het was elke keer oergezellig!

Hele goede ervaring met Rineke, ze geeft alle aandacht en er is totaal geen tijdsdruk. Als je vragen hebt kan je altijd bij haar terecht. Niks is teveel. Heel veel van haar geleerd over voeding.

Afgelopen zomer ben ik bij Ervaar Gezond Gewicht begonnen met een begeleidingstraject naar een gezondere leefstijl. Ik was niet tevreden hoe ik met regelmatig sporten en voor het gevoel gezond te leven, toch niet het gewicht en de fitheid ervaarde die ik zou verwachten. Met dit begeleidingstraject heb ik grip gekregen op m’n dagelijkse voeding en beweging, zonder dat dit ten koste ging van de dingen die ik lekker vind om te eten en te drinken. Ik ben in 3 maanden me fitter gaan voelen en tevreden met m’n lichaam, iets wat nieuw voor me was. Ik ben ook erg blij dat ik de praktische tips kan blijven toepassen zodat ik me zo kan blijven voelen. Ik heb het traject ook als ontzettend prettig ervaren. Rineke laat zien dat ze weet waar ze het over heeft en weet de dingen waar ik tegen aanloop om te buigen naar praktische en haalbare tips. Ik kan iedereen aanraden om dit traject te volgen. Rineke bedankt!