Ik ben ooit begonnen met thuis trainen, vooral om gezond te blijven. Door onder andere Ace Hood en een paar vrienden die serieus met bodybuilding bezig waren, groeide dat langzaam uit van een hobby naar iets waar ik me echt in wilde verdiepen. Ik ben vrij performancegericht en zoek graag uit waarom iets werkt, dus training, techniek, voeding en progressie werden al snel een flinke interesse.
Via die weg kwam ik bij Private Gym terecht. Dat de gym direct onder mijn appartement zat, was natuurlijk ideaal, maar uiteindelijk ben ik vooral gebleven vanwege de fijne manier van trainen. Tijdens mijn eerste techniekles heb ik samen met Igor mijn volledige trainingsschema doorgelopen. Dat gaf direct vertrouwen en daarna is het contact altijd prettig en laagdrempelig gebleven.
Ik had niet per se behoefte aan structurele personal training. Ik besprak veel met vrienden die serieus met bodybuilding bezig zijn, volgde onder andere Paul Carter en Coach Mundy (voor de high inensity and low volume) en verdiepte me zelf veel in training en studies. Maar juist daarom vond ik het fijn dat ik, wanneer ik ergens tegenaan liep, gewoon even een kleine vraag kon stellen. Bijvoorbeeld over techniek of om een oefening kort te laten checken. Daar werd nooit moeilijk over gedaan en er werd ook niet meteen gezegd dat je daarvoor eerst een volledig personal-traininguur moest boeken.
Wat ik vooral fijn vind aan Private Gym, is dat je echt je eigen plek hebt. Oortjes in, anderhalf uur focussen en gewoon serieus trainen zonder afleiding. Tegelijkertijd is er altijd ruimte om even te sparren of een vraag te stellen. Iedereen is behulpzaam en denkt met je mee.
Ook qua abonnement en credits is er altijd veel flexibiliteit geweest. Mocht iets een maand net anders lopen, dan was dat met één bericht geregeld. Af en toe een vriend, mijn broertje of gewoon iemand anders meenemen was ook nooit een probleem. Die persoonlijke en ontspannen aanpak maakt echt het verschil.
De gym heeft alles wat je nodig hebt om serieus te trainen. Natuurlijk heeft iedereen altijd nog een machine op zijn wensenlijstje - voor mij bijvoorbeeld een hack squat of leg press - maar ik heb nooit het gevoel gehad dat ik mijn training niet goed kon uitvoeren. Juist doordat er veel met vrije gewichten wordt gewerkt, heb ik enorm veel geleerd over techniek, stabiliteit en welke oefeningen echt bij mij passen.
In ongeveer anderhalf jaar heb ik hier ontzettend veel progressie geboekt. Niet alleen fysiek, maar ook in kennis, techniek en discipline. Daarnaast is de mogelijkheid om 24/7 te trainen echt ideaal. Ik heb er zowel om vijf uur ’s ochtends als laat in de avond gestaan. Je kunt altijd een moment kiezen dat bij je werk, ritme of voorkeur past.
De enige reden dat ik vertrek, is omdat ik naar het buitenland emigreer. Anders was ik zonder twijfel gebleven. Zelfs daarin werd direct weer flexibel meegedacht over momenten waarop ik in Nederland ben en toch een keer wil trainen.
Van begin tot eind een enorm fijne ervaring: goede apparatuur, persoonlijke aandacht, veel vrijheid, sterke prijs-kwaliteitverhouding en vooral fijne mensen.
