Wat is het verschil tussen Personal Training en Duo Training?
Personal Training (PT) is 1-op-1 begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen.
Duo Training is trainen met z’n tweeën, mét persoonlijke aandacht maar tegen een lager tarief per persoon.
Duo Training is trainen met z’n tweeën, mét persoonlijke aandacht maar tegen een lager tarief per persoon.
Voor wie is Personal Training geschikt?
Voor iedereen die gericht wil werken aan afvallen, fit worden, sterker worden, revalideren of juist sport-specifieke doelen heeft. Zowel beginners als ervaren sporters zijn welkom.
Voor wie is Duo Training geschikt?
Voor partners, vrienden of collega’s die samen willen sporten en elkaar willen motiveren, maar toch professionele begeleiding willen. Niveaus mogen verschillen, de training wordt voor beiden passend gemaakt.
Hoe ziet een PT- of Duo Training eruit?
Elke sessie duurt 60 minuten en bestaat uit:
1. warming-up
2. kracht- en conditietraining op maat
3. coaching op techniek
4. cooling-down
Elke training is anders, uitdagend en volledig afgestemd op het niveau.
1. warming-up
2. kracht- en conditietraining op maat
3. coaching op techniek
4. cooling-down
Elke training is anders, uitdagend en volledig afgestemd op het niveau.
Wat kost Personal Training?
Bij Built 2 Move is dit €65 per uur.
Wat kost Duo Training?
Duo Training is €90 per uur (dus €45 p.p.).
Je krijgt bijna dezelfde persoonlijke begeleiding, maar tegen een aantrekkelijk tarief.
Je krijgt bijna dezelfde persoonlijke begeleiding, maar tegen een aantrekkelijk tarief.
Is een proefles mogelijk?
Ja! Nieuwe klanten kunnen 1 proefles voor €5 doen (zowel PT als Duo).
Heb ik ervaring nodig om mee te doen?
Nee. Alle sessies worden aangepast aan jouw niveau. Zowel beginners als gevorderden kunnen direct instappen.
Werk je met een persoonlijk programma?
Ja. We starten met een intake waarbij jouw doelen, blessures, niveau en leefstijl worden besproken. Daarna maak ik een persoonlijk plan en evalueren we regelmatig.
Waar geven jullie de trainingen?
In Hilversum en Gooi op buitenlocaties.
Moet ik iets meenemen?
Sportkleding, sportschoenen, handdoek en eventueel een bidon. De rest wordt geregeld.
Hoe vaak moet ik trainen om resultaat te zien?
De meeste klanten zien merkbare resultaten binnen 4–6 weken bij 1–2 trainingen per week, gecombineerd met een gezond leefpatroon.
Hoe kan ik me aanmelden?
Via WhatsApp, telefoon of het onderstaande link. Je kunt direct een proefles boeken.
https://built2move.trainin.app/checkout/PZOWE2
https://built2move.trainin.app/checkout/PZOWE2
Kan ik ook small group training doen?
Ja, er zijn small group lessen (3–6 personen) beschikbaar. Dit is een voordelige en motiverende tussenoptie tussen PT en Duo.
Wat als ik een blessure heb?
Veel trainingen kunnen worden aangepast. Bij twijfel overleg ik eventueel met een fysiotherapeut. Veiligheid staat altijd voorop.












