Online Krista Boots Natuurlijk Voedingsadvies

Erg fijn dat je je hier als individu kunt aanmelden en niet meteen een hele groep mensen hoeft te regelen. Ook fijn dat Krista zoveel informatie geeft, ik heb veel geleerd. En het eten was heerlijk!

In een gezellige, open en harmonieuze sfeer veel leren over gezonde voeding en heerlijke gerechten maken. Krista heeft veel kennis en liefde voor voeding en brengt dat op een prettige manier over. Een echte aanrader deze 5 lessen tellende cursus!

Zo ontzettend veel geleerd van Krista. Wat ongelooflijk veel kunde en kennis heb jij en die breng je op een leuke en prettige manier over. Ik ben nu pas écht op weg naar een gezond en voedzaam voedingspatroon. En ik maar denken dat ik al best veel wist en écht gezonde maaltijden bereidde. Dank je wel Krista dat je ons op weg geholpen hebt.

Na een lange zoektocht op internet voor een passende kookcursus, waarbij ik niet een 'trucje' of een 'bepaalde keuken' zou leren, maar vooral inzicht zou krijgen hoe ik zelf smaken, texturen, voedingswaarde 'uit het hoofd' kan bijsturen, voelde ik meteen al aan dat deze cursus klopte, alles in zich had om aan mijn wens tegemoet te komen. Waar een lekker en gezond gerecht op tafel zetten door een recept te volgen eigenlijk prima lukt, zat mijn uitdaging veel meer in het mentale stuk. Ik had koken niet in de vingers, het kost veel tijd, en die tijd kan ik ook aan andere dingen besteden die me op een andere manier voeden. Tegelijk wist ik en merkte ik dat lichaam en geest samenwerken en elkaar versterken, een gevoed 'tevreden zijn' is toch maar een half resultaat als het lichaam achterblijft. Daarnaast viel me ook op dat 'samen eten' verbindend is, dat ik mijn vrienden ermee 'welkom kan heten' op mijn plek. Nog iets wat ik belangrijk vind en meer aandacht aan wilde geven. Krista heeft me talloze handvatten gegeven om met extra know how, een ervaring beleving en door gewoon te doen, dit vorm te geven. Ik heb meer plezier gekregen in koken en het gaat nu gemakkelijker, waardoor ik veel meer bereid ben er tijd voor te maken, beter voor mezelf te zorgen en 'voeding' te geven aan de sociale interacties in mijn leven. De essentie van voeding, in alle vormen, heeft weer mijn oprechte aandacht. In een gezellige kleine groep en op een prachtige locatie in de Arkemheenpolder heb ik 5 fantastische ochtenden met afsluitende lunch mogen beleven. Een echte aanrader!