Common Heroes

Common heroes klopt wel als naam. Lokale, nuchtere en gewoon aardige sportgasten, die op een keurige en respectvolle manier ons (vriendin en ik) naar een betere gezondheid willen brengen. Wij hadden weinig tot geen ervaring met sporten en hebben zelfs verkeerd gesport en daarmee blessures opgelopen. We dachten, laten we nu eerst 'leren' sporten en dan kijken of we zelf de boel fit en gezond kunnen houden. We hebben drie maanden afgenomen (1 uur in de week) en gaan nog een paar maanden bijboeken. Ons lichaam is al aan het veranderen en we krijgen goeie tips. We voelen ons fitter en hebben veel minder last van onze blessures, ondanks dat we gewoon een wijntje drinken en eten waar we zin in hebben. Goed, we eten wel meer eiwitten en wat minder geraffineerde suikers. We hebben een jaar uitgetrokken om fitter te worden en na een jaar gaan we de balans opmaken. Lat niet te hoog, maar wel een constante factor in het dagelijks leven. Dus tweemaal in de week sporten (uur PT en uur zelf op de Egym). Wij hebben Teun als PT. Topgozer. Waar voor je geld, vinden wij zelf. Ze zijn flexibel met afmeldingen en plannen. Niet inhalige, gewoon top. Gr, Alexander Moes

Gezelligheid en goed trainers die je goed kunnen motiveren om jou doelen te halen.

Al een tijdje sport ik nu bij Common Heroes en dit bevalt erg goed. Ga nog steeds vooruit… en word erg goed begeleid door mijn PT Adriaan. Ik kan het iedereen aanraden een dergelijk traject bij hen te starten. Ook begeleiding op het gebied van voeding is aanwezig indien gewenst…

Ken je dat, er is een persoon die je bent en een persoon die je wilt zijn. Ik geniet van bewegen en (water)sport maar luiheid en comfort wonnen het steeds vaker van windsurfen, suppen, snowboarden en andere activiteiten waar je humeur een oppepper van krijgt. Je kunt dan lid worden van een sportschool en een beetje aankloten met wat tips van het WereldWijdeWeb en incidenteel advies van een trainer maar voor mij werkt dat niet. Ik ben al vaak genoeg lid geweest van een sportschool en het wordt dan uiteindelijk wel een financiële verplichting maar geen activiteit. Om deze vieze cirkel te doorbreken de stap gezet om onder begeleiding te gaan trainen bij en met Common Heroes. Een afspraak met een ander zeg je net wat lastiger af dan een afspraak met jezelf en dat is voor mij genoeg om inmiddels al meer dan een half jaar trouw te gaan sporten en merkbaar progressie te maken. Soms met een gezonde dosis tegenzin maar meestal met plezier werken aan de betere versie van jezelf (beter uithoudingsvermogen / meer kracht / beter humeur). Voor mij werkt het en ik ben Common Heroes (en Teun) dankbaar voor de effort die ze in me steken en de prettige verplichting die ik voel om mijn best te blijven doen.