De Zelfvertrouwen Trainer

Het begon met een gratis online masterclass 'stop met pleasen' die voorbij kwam op mijn tijdlijn. Ik was meteen getriggerd door de tekst, daar herkende ik mezelf in. De masterclass met meerdere deelnemers smaakte naar meer en ik voelde direct een klik met Ageeth. Ze gaf een gratis individuele coaching weg en ik deed mee en won :) In de coaching hadden we het over de doelen die ik wilde behalen en spraken we over wat me tegenhield die te bereiken. Ageeth bood me een traject aan van vier maanden die zou leiden tot blijvende gedragsverandering. Ik besloot het te doen. Het voelde goed, zowel de intentie van Ageeth als de ACT methode die toepasbaar is in het dagelijks leven, dat vond ik erg belangrijk. Korte oefeningen die je overal kunt doen. Gedurende de tijd leerde ik steeds meer over mezelf en begon stukje bij beetje te merken dat ik situaties anders benaderde. Wat ik waardevol vind aan de coaching is het in kaart brengen van hoe en waarom je iets doet, zoals vermijden. Dit dat zo onbewust dat je het niet eens weet, maar het is essentieel voor verandering en gaat diep, naar de oorsprong. Ik heb ontzettend veel geleerd en voel me een sterker en gebalanceerder mens die weer in haar dromen waarmaken gelooft! Bedankt Ageeth, you rock!