The Health Studio

Ik voelde me meteen welkom en erg professioneel begeleid! En de small group trainingen zijn lekkere pittige workouts !

Hyrox trainingen gevolgd met een juiste voedingsschema erbij. Met de voedingsschema ben ik geholpen aan een juist en persoonlijke schema. Iedereen aan te raden!!

Ik ben naar The Health Studio gekomen voor een voedings schema als voorbereiding voor een Hyrox. Na een fijne intake heeft Cato een passend (en smakelijk) voedingsschema voor mij gerealiseerd die ik heel fijn kon combineren met werk. In het begin een meting gedaan, een tijdje later opnieuw en het resultaat was duidelijk zichtbaar. Aanrader!!

Wat ben ik blij met de begeleiding van Cato. Vanaf het eerste moment dat ik bij haar binnenliep, was het heel prettig en fijn. Cato is erg positief, benoemt ook vooral de dingen die je al goed doet en geeft aan wat beter kan. Ze is eerlijk en stimuleert je om het beste uit jezelf te halen. Het receptenboek met ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes werkte voor mij erg goed. Als ik even niet wist wat ik moest eten/even geen inspiratie had, dan pakte ik het receptenboek erbij en kon ik altijd wel iets vinden. Ze gaf ook aan dat ik haar altijd kon appen als ik ergens tegenaan liep. Kortom, ik zou Cato zeker aanbevelen!