Mevrouw Nilsson | coaching en communicatie - ademcoaching en hartcoherentie

Sta je te veel 'aan' of ben je uitgevallen met vermoeidheidsklachten of burnout? I k help jou in het herkenen, erkennen, reguleren en transformeren van stressgerelateerde klachten. Fysiek, emotioneel en mentaal want lichaam en geest zijn één. Dat doe ik vooral op een lichaams- en ervaringsgerichte manier. Methoden en technieken die je in een paar sessies zelf kunt aanleren zodat je er thuis en op je werk mee aan de slag kunt. In mijn aanpak combineer ik ademwerk, hartcoherentie, NLP coaching en TRE® (dat staat voor tension and trauma releasing exercixes). Stuk voor stuk praktische en eenvoudige manieren om jezelf te reguleren en te werken aan meer zelfbewustzijn en gedragsverandering. Mevrouw Nilsson coaching en communicatie staat voor verbinding, autonomie en kracht. Verbinding in de eerste plaats met jezelf en van daaruit ook met je omgeving. Ik ben Josje Korsten. Moeder, danser, wandelaar, communicatiedeskundige, voormalig bestuurssecretaris in onderwijs- welzijn- en zorgorganisaties en bovenal coach en therapeut. Door chronische stress in werk, relaties of bijvoorbeeld als gevolg van (jeugd)trauma, kan je lijf en je mind bij het minste of geringste 'aan'springen. Of je 's nachts wakker houden. Mijn aanpak: het zenuwstelsel kalmeren, emoties reguleren, belemmerende overtuigingen loslaten en gedragspatronen veranderen. De Inner Balance Trainer geeft eerlijke feedback, want we kunnen niemand zo goed voor de gek houden als onszelf. Resultaat: minder stress, meer veerkracht en een gezonder adempatroon. Want een kalm, helder hoofd en een rustig, energiek lijf gaan hand in hand! De drie ringen in mijn logo symboliseren de stromende energie in de cyclus van het leven. De zoektocht naar de verbinding tussen lichaam en geest via de ademhaling. En ook verbinding ook tussen verleden en toekomst via het hier en nu. En tot slot de invloed van het kind, de volwassenen en de ouder in onszelf. En zo is de cirkel van drie, mijn magisch getal, rond. Ik help je graag de kracht in jezelf te vinden, te vergroten en te benutten. Hoe? Zet die belangrijke eerste stap en ik loop graag een stuk met je mee.