Ultimate Combi Training

Eind vorig jaar verhuisd van Almere naar Emmeloord. In Almere altijd Crossfit beoefend, daarna kort de reguliere sportschool weer geprobeerd, maar dat was niks voor mij. In Emmeloord op zoek gegaan naar een plek om te gaan sporten en hoewel er ook Crossfit in Emmeloord gegeven wordt toch gekozen voor de lessen van UCT. Hoewel ik Olympic lifting ook erg leuk vond ben ik blij dat dit bij UCT geen onderdeel uitmaakt van de WOD's, wat ze hier Challenges noemen. De lifts vragen toch een zekere techniek en zeker bij hogere aantallen gaat het juist ten koste van die techniek. UCT gebruikt voornamelijk Kettlebells als alternatief voor de barbells en maakt het daarmee een stuk toegankelijker voor iedereen. Barbells komen er overigens wel heb ik begrepen, maar er gaat niet ingewikkeld gelift mee worden. De sfeer is goed, elke Challenge is uitdagend en kun je zo zwaar maken als je zelf wilt. Je wordt gemotiveerd, maar niet continue gepusht, waardoor je zelf het tempo bepaald dat voor jou prettig is. Door het trainen in groepsverband ben je toch geneigd om net even dat beetje extra te geven dat je als je alleen traint vaak niet kunt opbrengen. Ik train hier nu 5 maanden 2 a 3 keer in de week met plezier en merk duidelijk vooruitgang in conditie, kracht en spiermassa. Ik zou UCT zeker aanbevelen als de gewone sportschool niet jouw ding is en je toch op zoek bent naar een uitdaging waarbij je ook nog mooie resultaten kunt boeken bij het 'werken' aan jezelf.