De trainingsprincipes die wij hanteren is de afgelopen 25 jaar herhaaldelijk door de wetenschap aangeduid als meest effectieve en tijd efficiënte methode om af te vallen en om sterker te worden.
Gemiddeld vallen mensen bij ons binnen 8 weken 6 tot 11 kilo af.
De krachttoename over het hele lichaam is in dezelfde periode gemiddeld 46%.
Onze methode is een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring. Kies je voor mij als personal trainer, dan mag je rekenen op effectieve trainingen en een strakker lichaam.
Wij geloven in vakmanschap in de meest pure vorm en zonder enige compromisse.
Dit zie je bij ons terug doordat wij uitblinken in resultaatgerichte begeleiding voor een fitter en strakker lichaam met oog voor lange termijn gezondheid.
Geen focus op trends en vermaak, wel op effectief trainen en op gepersonaliseerde ondersteuning bij je eetpatroon.
Van ons mag je oprecht betrokken en deskundige trainers verwachten, die in mogelijkheden denken om jouw strubbelingen op te lossen. Wij gaan verder dan de traditionele trainingsleer en one size fits all begeleiding.
Wij blinken uit op drie punten:
1. Effectiviteit:
We hebben een no-nonsense begeleiding die gericht is op het behalen van jouw doel. 1 a 2 keer per week een 45 minuten sessie, nooit meer.
2. Hoog opgeleide deskundige personal trainers:
Onze personal trainers hebben naast de standaard diploma's ook onze uitgebreide interne opleiding met een score van ten minste 90% afgerond.
3. Persoonlijke ontzorging:
Vanuit onze drijfveer om effectief en efficiënt te zijn, speelt het ontzorgen van jou een sleutelrol in jouw ervaring bij ons.
Dit zijn onze garanties:
- Geen lange abonnementen of grote pakketten
- Ieder moment kun je stoppen
- Geen administratiekosten
- Altijd flexibele trainingstijden, 7 dagen per week
- No-nonsense aanpak
- Nooit ben je een nummertje bij ons
Expertise
Afvallen en puur vet verbrandenDuurzaam fit en energiek wordenStrakker in je vel komenSpieropbouw en verstevigingAfvallen in de overgangIn shape komen na bevallingOpbouwen discipline en gunstige gewoontenVerbeteren conditieVerhelpen rugpijn en andere gewrichtspijnVerbeteren houdingPersoonlijke begeleiding (1 op 1)Duo trainingGroepstrainingAlgemeen welzijn verbeterenSpieropbouwConditie verbeterenHersteltrainingVoorbereiding op een specifiek evenementAfvallen of aankomenThuisStudio / boutiqueSportschoolVerbeteren van flexibiliteit en mobiliteitBedrijfsfitness
Trustoo awards
info_outline
Personal trainers met een Top Score behoren, dankzij hun goede reputatie, tot de beste dienstverleners op Trustoo.
Foto's
Openingstijden
Vandaag geopend - Sluit om 22:00
expand_more
Maandag
-
08:00 tot 22:00
Dinsdag
-
08:00 tot 22:00
Woensdag
-
08:00 tot 22:00
Donderdag
-
08:00 tot 22:00
Vrijdag
-
08:00 tot 20:00
Zaterdag
-
08:00 tot 16:00
Zondag
-
Gesloten
Waarom voor ons kiezen?
check_circle1. Gratis proefsessie beschikbaar.
check_circle2. Persoonlijke trainers adviseren.
check_circle3. Introductie work out ervaren.
check_circle4. Effectief en resultaatgericht trainen.
check_circle5. Trainen met eigen lichaamsgewicht.
Ervaring & vakmanschap
timelapse1 jaar in bedrijfstar397 reviewspeople_outline14 medewerkerstimeline15 jaar ervaring
Opleidingen en certificaten
schoolUniversiteit Master voeding en dietiekschoolFitness AschoolFitness B
Lid van
NL Actief
Checklist
info_outline
checkmarkEmail en telefoon gecontroleerd door eigenaar.checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.checkmarkBankrekening geverifieerd.checkmark5 of meer goede reviews in de laatste 2 maanden.
Reviews
info_outline
Uitstekend•5,0
starstarstarstarstar
397 reviews
Reviews van andere bronnen
info_outline
Silvana Georgestarstarstarstarstar
9 jul. 2025 google
Echt de allerbeste investering die je kunt doen in jezelf! Fons is heel deskundig en heeft me telkens weer weten te motiveren als ik het even niet meer zag zitten. Vanwege mijn gewrichten had ik me er al bijna bij neergelegd dat ik nooit hard zou kunnen trainen en dus ook maar beperkt resultaten zou kunnen boeken. Dat bleek met wat aanpassingen heel erg mee te vallen en ik ben hard op weg naar mijn streefgewicht! Niet twijfelen dus, maar kies voor personal training bij deze sportschool!
Fazila Ismayilovastarstarstarstarstar
9 jul. 2025 google
Na een ernstig scooterongeval waarbij ik kampte met aanzienlijke lage rugpijn, knie- en elleboogklachten, alsook merkbare spierverzwakking, kwam ik terecht bij personal trainer Joeri Zwart. Zijn methodische en uiterst zorgvuldige aanpak – gebaseerd op High Intensity Training (HIT) – bleek uitzonderlijk effectief voor mijn fysieke herstel.
Wat Joeri onderscheidt is zijn vermogen om training niet alleen op maat te maken, maar ook voortdurend aan te passen aan de fysieke en mentale toestand van de cliënt. Hij combineert wetenschappelijk onderbouwde principes met een scherp oog voor houding, techniek en belasting. Dankzij zijn begeleiding verbeterde mijn spierkracht geleidelijk, namen de pijnklachten aanzienlijk af, en hervond ik vertrouwen in mijn lichaam.
Opmerkelijk is dat ik, mede dankzij deze progressie, onder zijn begeleiding de eerste 20 weken van mijn zwangerschap stabiel en klachtenvrij heb doorgemaakt – iets wat ik na het ongeval nauwelijks voor mogelijk had gehouden.
Joeri Zwart is een vakman pur sang, met kennis, empathie en precisie. Een absolute aanrader voor iedereen die op verantwoorde wijze wil revalideren én fysiek wil groeien.
Paul Stobstarstarstarstarstar
8 jul. 2025 google
Door de persoonlijke begeleiding blijf je gemotiveerd. Resultaat is dan ook positief. Katie begeleid ons op de juiste manier waardoor het leuk blijft ondanks het soms moeten afzien. De voedingsadviezen zijn ook goed en geven een beeld en resultaat hoe om te gaan met het voedingschema.
Anke van den Heuvelstarstarstarstarstar
8 jul. 2025 google
Ik train sinds een aantal maanden met trainer Katie bij Joeri Zwart Personal Training . M'n doel is lekkerder in m'n vel zitten en afvallen.
Vooraf werd de aanpak helder uitgelegd waardoor ik wist wat ik kon verwachten. Hoewel de oefeningen tijdens de training pittig zijn is het goed vol te houden omdat het een korte inspanning is. Al snel merkte ik dat de training in combinatie met het voedingsadvies z'n vruchten af begon te werpen, ik ben ondertussen al een mooi aantal kilo's afgevallen en merk dat ik er lichamelijk en mentaal sterker van wordt.
Nu is het zaak om dat tijdens de zomer/vakantieperiode vol te houden en door te gaan op de ingeslagen weg. Fijn om dit samen met Katie te doen!