De trainingsprincipes die wij hanteren is de afgelopen 25 jaar herhaaldelijk door de wetenschap aangeduid als meest effectieve en tijd efficiënte methode om af te vallen en om sterker te worden.
Gemiddeld vallen mensen bij ons binnen 8 weken 6 tot 11 kilo af.
De krachttoename over het hele lichaam is in dezelfde periode gemiddeld 46%.
Onze methode is een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring. Kies je voor mij als personal trainer, dan mag je rekenen op effectieve trainingen en een strakker lichaam.
Wij geloven in vakmanschap in de meest pure vorm en zonder enige compromisse.
Dit zie je bij ons terug doordat wij uitblinken in resultaatgerichte begeleiding voor een fitter en strakker lichaam met oog voor lange termijn gezondheid.
Geen focus op trends en vermaak, wel op effectief trainen en op gepersonaliseerde ondersteuning bij je eetpatroon.
Van ons mag je oprecht betrokken en deskundige trainers verwachten, die in mogelijkheden denken om jouw strubbelingen op te lossen. Wij gaan verder dan de traditionele trainingsleer en one size fits all begeleiding.
Wij blinken uit op drie punten:
1. Effectiviteit:
We hebben een no-nonsense begeleiding die gericht is op het behalen van jouw doel. 1 a 2 keer per week een 45 minuten sessie, nooit meer.
2. Hoog opgeleide deskundige personal trainers:
Onze personal trainers hebben naast de standaard diploma's ook onze uitgebreide interne opleiding met een score van ten minste 90% afgerond.
3. Persoonlijke ontzorging:
Vanuit onze drijfveer om effectief en efficiënt te zijn, speelt het ontzorgen van jou een sleutelrol in jouw ervaring bij ons.
Dit zijn onze garanties:
- Geen lange abonnementen of grote pakketten
- Ieder moment kun je stoppen
- Geen administratiekosten
- Altijd flexibele trainingstijden, 7 dagen per week
- No-nonsense aanpak
- Nooit ben je een nummertje bij ons
Expertise
Afvallen en puur vet verbrandenDuurzaam fit en energiek wordenStrakker in je vel komenSpieropbouw en verstevigingAfvallen in de overgangIn shape komen na bevallingOpbouwen discipline en gunstige gewoontenVerbeteren conditieVerhelpen rugpijn en andere gewrichtspijnVerbeteren houdingPersoonlijke begeleiding (1 op 1)Duo trainingAlgemeen welzijn verbeterenSpieropbouwConditie verbeterenHersteltrainingVoorbereiding op een specifiek evenementAfvallen of aankomenStudio / boutiqueVerbeteren van flexibiliteit en mobiliteitBedrijfsfitness
Loading Title
Loading Content Row
Loading Content Row
Loading Content Row
Trustoo awards
info_outline
Top Pro’s leveren consistent geweldige kwaliteit, waardoor ze tot de allerbeste dienstverleners op Trustoo behoren.
Foto's
Openingstijden
Gesloten - Gaat open op donderdag om 08:00
expand_more
Maandag
-
08:00 tot 22:00
Dinsdag
-
08:00 tot 22:00
Woensdag
-
08:00 tot 22:00
Donderdag
-
08:00 tot 22:00
Vrijdag
-
08:00 tot 20:00
Zaterdag
-
08:00 tot 16:00
Zondag
-
Gesloten
Waarom voor ons kiezen?
check_circle1. Gratis proefsessie beschikbaar.
check_circle2. Persoonlijke trainers adviseren.
check_circle3. Introductie work out ervaren.
check_circle4. Effectief en resultaatgericht trainen.
check_circle5. Trainen met eigen lichaamsgewicht.
Ervaring & vakmanschap
timelapse1 jaar in bedrijfstar466 reviewspeople_outline14 medewerkerstimeline15 jaar ervaring
Opleidingen en certificaten
schoolUniversiteit Master voeding en dietiekschoolFitness AschoolFitness B
Lid van
NL Actief
Checklist
info_outline
Email en telefoon gecontroleerd door eigenaar.KVK gegevens gecontroleerd.Bankrekening geverifieerd.5 of meer goede reviews in de laatste 2 maanden.
Reviews van andere bronnen
info_outline
linda rstarstarstarstarstar
12 dec. 2025 google
Mijn ervaring met Joeri Zwart Personal Training Groningen is zeer positief. Ik ben inmiddels 10+ kg afgevallen en ik zit veel beter in mijn vel. Tessa heeft me deskundig begeleid en gecoached gedurende het traject. Ook toen ik het moeilijk had en geen motivatie meer had, bleef ze naast me staan. Dat motiveerde me om verder te gaan. Ik wil nog een paar kilootjes kwijt en ik heb er vertrouwen in dat dat gaat lukken. Bedankt Tessa!
Kay Zantstarstarstarstarstar
10 dec. 2025 google
Ik train nu sinds 4 maanden bij Joerie Zwart. Merkte aan mezelf dat na jaren niet gesport te hebben het wel tijd was om weer wat te gaan doen. Voor mijzelf lastig om aan te beginnen en best wel een stap.
Onder begeleiding van Fons lekker aan de slag gegaan, het gaat voor mij vooral om het vergroten van mijn spierkracht en algehele fitheid. Elke training voelt als maatwerk, waarbij er zeker ook tijd is voor een praatje tussendoor.
Zelf merk ik elke keer weer progressie, zeer motiverend om door te blijven gaan.
Kortom zeer fijne begeleiding en sporten in een mooie nette sportschool. Dames en heren, keep up the good work!
Jaap Rijpkemastarstarstarstarstar
10 dec. 2025 google
Samen met mijn vrouw zijn we begonnen aan het programma bij Joeri Zwart, met als doel gezond ouder worden. Voor ons betekent dat niet alleen afvallen, maar ook het opbouwen van spiermassa zodat we fit en sterk blijven voor de toekomst.
De coaching is uitstekend: we kregen veel inzicht in onze eetpatronen en werden goed begeleid tijdens het afvallen. In drie maanden zijn we allebei ruim 8 kilo kwijtgeraakt, en dat op een gezonde en verantwoorde manier. De trainingen zijn gebalanceerd en afgestemd op onze persoonlijke doelen, waardoor we met plezier blijven doorgaan.
Kortom, een sportschool waar persoonlijke aandacht en resultaat hand in hand gaan. Een aanrader voor iedereen die serieus aan zijn gezondheid wil werken!
Erwinstarstarstarstarstar
10 dec. 2025 google
Ik train al sinds 2013 in een sportschool maar merkte dat ik op een gegeven vast zat en niet verder kwam. De doelen die ik had waren mijn vetpercentage te verlagen en meer spieropbouw te creëren. Het ontbrak mij echter aan kennis en motivatie om deze doelen te halen.
Ik ben toen gaan zoeken naar persoonlijke 1 op 1 begeleiding en kwam terecht bij Joeri Zwart. Na een intake gesprek was ik direct enthousiast. De trainings methodiek die Joeri hanteert is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en werkt voor mij erg goed.
Ik train nu sinds 1 jaar onder begeleiding van Fons en zie een blijvende verandering aan mijn lichaam. Fons heeft mij geleerd om a) mijn calorie inname bij te houden en b) op de juiste manier te trainen. Ik krijg allemaal tips over b.v. de verhouding eiwit-koolhydraten-vetten en wekelijks bekijken/bespreken we de vooruitgang en stemmen daarop weer de calorie inname af.
inmiddels is mijn vetpercentage significant gedaald en mijn spiermassa toegenomen. De grote kracht van Fons is ook om mij te motiveren om net dat beetje extra te doen waardoor ik wekelijks vooruitgang boek.
Ik kan dan ook iedereen aanraden die serieus met zijn gezondheid bezig is om bij Joeri Zwart te gaan trainen. Je haalt er dan gegarandeerd meer uit de training dan als je het zelf gaat doen. Bovendien is de kans op blessures veel kleiner wegens de gehanteerde trainings methodiek