De trainingsprincipes die wij hanteren is de afgelopen 25 jaar herhaaldelijk door de wetenschap aangeduid als meest effectieve en tijd efficiënte methode om af te vallen en om sterker te worden.
Gemiddeld vallen mensen bij ons binnen 8 weken 6 tot 11 kilo af.
De krachttoename over het hele lichaam is in dezelfde periode gemiddeld 46%.
Onze methode is een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring. Kies je voor mij als personal trainer, dan mag je rekenen op effectieve trainingen en een strakker lichaam.
Wij geloven in vakmanschap in de meest pure vorm en zonder enige compromisse.
Dit zie je bij ons terug doordat wij uitblinken in resultaatgerichte begeleiding voor een fitter en strakker lichaam met oog voor lange termijn gezondheid.
Geen focus op trends en vermaak, wel op effectief trainen en op gepersonaliseerde ondersteuning bij je eetpatroon.
Van ons mag je oprecht betrokken en deskundige trainers verwachten, die in mogelijkheden denken om jouw strubbelingen op te lossen. Wij gaan verder dan de traditionele trainingsleer en one size fits all begeleiding.
Wij blinken uit op drie punten:
1. Effectiviteit:
We hebben een no-nonsense begeleiding die gericht is op het behalen van jouw doel. 1 a 2 keer per week een 45 minuten sessie, nooit meer.
2. Hoog opgeleide deskundige personal trainers:
Onze personal trainers hebben naast de standaard diploma's ook onze uitgebreide interne opleiding met een score van ten minste 90% afgerond.
3. Persoonlijke ontzorging:
Vanuit onze drijfveer om effectief en efficiënt te zijn, speelt het ontzorgen van jou een sleutelrol in jouw ervaring bij ons.
Dit zijn onze garanties:
- Geen lange abonnementen of grote pakketten
- Ieder moment kun je stoppen
- Geen administratiekosten
- Altijd flexibele trainingstijden, 7 dagen per week
- No-nonsense aanpak
- Nooit ben je een nummertje bij ons
Expertise
Afvallen en puur vet verbrandenDuurzaam fit en energiek wordenStrakker in je vel komenSpieropbouw en verstevigingAfvallen in de overgangIn shape komen na bevallingOpbouwen discipline en gunstige gewoontenVerbeteren conditieVerhelpen rugpijn en andere gewrichtspijnVerbeteren houdingPersoonlijke begeleiding (1 op 1)Duo trainingGroepstrainingAlgemeen welzijn verbeterenSpieropbouwConditie verbeterenHersteltrainingVoorbereiding op een specifiek evenementAfvallen of aankomenThuisStudio / boutiqueSportschoolVerbeteren van flexibiliteit en mobiliteitBedrijfsfitness
Loading Title
Loading Content Row
Loading Content Row
Loading Content Row
Trustoo awards
info_outline
Top Pro’s leveren consistent geweldige kwaliteit, waardoor ze tot de allerbeste dienstverleners op Trustoo behoren.
Foto's
Openingstijden
Vandaag geopend - Sluit om 16:00
expand_more
Maandag
-
08:00 tot 22:00
Dinsdag
-
08:00 tot 22:00
Woensdag
-
08:00 tot 22:00
Donderdag
-
08:00 tot 22:00
Vrijdag
-
08:00 tot 20:00
Zaterdag
-
08:00 tot 16:00
Zondag
-
Gesloten
Waarom voor ons kiezen?
check_circle1. Gratis proefsessie beschikbaar.
check_circle2. Persoonlijke trainers adviseren.
check_circle3. Introductie work out ervaren.
check_circle4. Effectief en resultaatgericht trainen.
check_circle5. Trainen met eigen lichaamsgewicht.
Ervaring & vakmanschap
timelapse1 jaar in bedrijfstar443 reviewspeople_outline14 medewerkerstimeline15 jaar ervaring
Opleidingen en certificaten
schoolUniversiteit Master voeding en dietiekschoolFitness AschoolFitness B
Lid van
NL Actief
Checklist
info_outline
checkmarkEmail en telefoon gecontroleerd door eigenaar.checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.checkmarkBankrekening geverifieerd.checkmark5 of meer goede reviews in de laatste 2 maanden.
Reviews van andere bronnen
info_outline
Francine Roelofsstarstarstarstarstar
24 okt. 2025 google
Ik ben ontzettend blij dat ik bij deze sportschool ben begonnen! Ik ben 65 plus. Ik heb artrose en een aandoening waarbij ik verhoogde hersendruk moet vermijden . Daarom dacht ik eerlijk gezegd dat ik niet echt binnen de doelgroep zou passen, maar niets is minder waar . De coaches zijn juist gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met artrose en ander lichamelijke klachten.
Ze kijken echt naar je om wat je persoonlijk nodig hebt om sterker te worden en passen de oefeningen daarop aan. Ik krijg altijd de juiste begeleiding en voel me goed in de gaten gehouden,ook buiten de vaste coachmomenten die ik eens in de zoveel weken extra boek.
Wat voor mij het grote verschil maakt is dat hier altijd aandacht is. Bij een fysiotherapeut heb je maar een beperkt aantal sessies, maar hier kan ik altijd blijven komen op de momenten die mij passen- gewoon mijn hele leven lang. Dat geeft rust, vertrouwen en motivatie om door te blijven gaan.
Ik voel me hier veilig, gezien en gesteund. Dankzij de coaches en mijn persoonlijke coach Tessa merk ik dat ik sterker word en plezier heb gekregen in het trainen.
Een echte aanrader, dus ook als je denkt dat sporten/ krachttraining ( met artrose en andere aandoeningen) niets voor jou is
jan jaap slagerstarstarstarstarstar
22 okt. 2025 google
Sinds mei begonnen bij Joeri zwart, onder begeleiding van Fons.
Hier begonnen door middel van blijvende knieklachten, tijdens de intake hebben we besproken wat mijn dagelijkse activiteiten zijn, voedingspatroon, slaapritme. Om hier een passend advies bij te geven, die vol te houden is ondanks dat ik als kok in de horeca werk, motiverend werkt door dat je ziet dat de kg's er af gaan en je lichaamsvet omlaag.
de trainer helpt je mee je grenzen te verleggen, maar kijkt ook samen wat wel lukt en wat niet.
zeer nette sportschool waar om elk detail gedacht is.
zeker een aanrader als je een personal training studio zoekt waar aandacht voor jouw centraal staat
Esther van Ellenstarstarstarstarstar
22 okt. 2025 google
In september heb ik de intake gehad met Julian en heb wekelijks een afspraak staan om met hem te trainen. En dit bevalt zo onwijs goed, naast dat hij weet wat hij doet staat hij klaar voor me voor ook de persoonlijke kant, elke week even een check in hoe het gaat en dan lekker knallen met trainen. Na elke sessie kom ik er uitgeput maar voldaan en trots weg. Julian motiveert je om het beste uit jezelf te halen in en buiten de sportschool.
Ik kan niks anders doen dan het aan te raden om binnen te stappen en de sprong te wagen, je zal er geen spijt van krijgen!
SJ KSstarstarstarstarstar
17 okt. 2025 google
Zeer content met de Personal Training lessen! In ruim een half jaar tijd weer in vorm en conditie na 2 zwangerschappen. Dit met slechts 30 min per week, dankzij de effectieve manier van trainen. Blij met de ondersteuning en motivatie van Tessa! Laagdrempelig benaderbaar en altijd bereid om mee te denken wat handig is in de drukke agenda. Zeker een aanrader 💪🏽